...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

صحتك العضوية

انتبه..عادات تعجل بشيخوختك

14-10-2025 | 11:56

انتبه..عادات تعجل بشيخوختك

طباعة
هبة رجاء
ينصح د.محمد سعيد أخصائي الصحة العامة: بتجنب كلا من
‏الكسل والبعد عن‏السمنة و ‏التدخين و‏السهر وكذلك ‏التوتر والعصبية، مع ‏قلة تناول الفواكه والخضروات، فكل هذا يعجل بالشيخوخة.

الاكثر قراءة

من حلم التتش إلى وداع الدموع.. أحمد عبد القادر يكتب الفصل الأخير مع الأهلي

«المصوّر» ترصد تفاصيل «أيام التغيير والتطوير والتأهيل».. 180 يومًا داخل الأكاديمية العسكرية المصرية

الرئيس السيسي وأردوغان يوقعان على بيان الاجتماع الثاني لمجلس التعاون الاستراتيجي

بث مباشر| الرئيس السيسي وأردوغان يشهدان التوقيع على عدد من الاتفاقيات

الرئيس السيسي: مصر الشريك التجاري الأول لتركيا بالشرق الأوسط

أردوغان: العلاقات مع مصر في أعلى مستوياتها.. ونسعى لرفع حجم التبادل التجاري

الدكتور المنشاوي يصدر قرارات بتعيين قيادات جامعية جديدة بكليات الهندسة والحقوق والتمريض بجامعة أسيوط

الرئيس السيسي: نرفض أي محاولات للالتفاف على خطة ترامب بشأن غزة

الرئيس السيسي: نؤكد ضرورة تجنب التدخل في الشؤون الداخلية للدول

من 40 نقطة.. ننشر نص الإعلان المشترك لمجلس التعاون الاستراتيجي بين مصر وتركيا

سوريا بين الإسلاموية والديمقراطية

كوميديا المستطيل الأخضر: حضرت الإسعاف.. فانسحب الضيوف!

المقر والمستقر

الزمالك يستعيد توازنه ويصعق كهرباء الإسماعيلية في ليلة كروية ساخنة

«كيف تبني مسيرتك العلمية؟» جلسة علمية ضمن دورة إعداد المعلم الجامعي بجامعة أسيوط