نصائح للمحافظة على الكلى في الصيف
10-8-2025 | 08:49
نصائح للمحافظة على الكلى في الصيف
هبه رجاء
يذكر د. محمد الشكلي استشاري الكبد والجهاز الهضمي ، بعض النصائح للمحافظة على الكلى في الصيف ومنها: تناول ما يقارب ٣ لتر ماء يومياً (كوب كل ساعة) مع متابعة لون البول فهو مؤشر لصحة الكلي، بجانب تقليل الملح فهو يسبب احتباس الصوديوم، مع تقليل السبانخ والمكسرات، والبعد عن المشروبات الغازية، والحرص على الأطعمة التي تحارب الحصوات كالليمون والبطيخ والكرفس.