تقول د.دينا نور استشاري التغذية: من الأعراض العصبية لنقص فيتامين B12:
-الشعور بـ التنميل أو الوخز في اليدين أو القدمين.
-مشكلات في الرؤية.
-صعوبة في التذكر أو الشعور بالارتباك.
-صعوبة في المشي أو التحدث بطريقة طبيعية.
أما عن الأعراض النفسية لنقص فيتامين B12:
-الشعور بـالاكتئاب.
-التهيّج أو العصبية الزائدة.
-تغيّرات في الحالة المزاجية أو السلوك.