روشتة لزيادة تركيز طفلك وتحسين أدائه الدراسي
30-3-2025 | 11:55
روشتة لزيادة تركيز طفلك وتحسين أدائه الدراسي
هبه رجاء
يشير د. أشرف قاسم استشاري طب الأطفال، لبعض النصائح لزيادة تركيز الطفل وتحسين أدائه الدراسي، منها.. تقليل المشتتات مثل التليفزيون والهواتف الذكية، تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية، عدم السهر والنوم مبكرا بشكل كاف، تناول غذاء صحي متوازن مع الاهتمام بالأسماك والبيض والمكسرات، عمل تحليل صورة دم كاملة ومخزون حديد وعلاج الأنيميا بعد استشارة الطبيب.