للحامل.. نصائح مهمة للتعامل مع أدوار البرد
29-12-2024 | 09:59
للحامل.. نصائح مهمة للتعامل مع أدوار البرد
هبه رجاء
يقدم د. خالد عصام استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم.. بعض النصائح المهمة للتعامل مع دور البرد أثناء الحمل.. شرب السوائل الدافئة، تناول الطعام الصحي الغنى بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C لتعزيز المناعة، تدفئة الجسم جيدًا دون التعرض للحرارة المفرطة، واستخدام الملابس المناسبة للطقس البارد، الحفاظ على النظافة الشخصية وتجنب الاختلاط بالأشخاص المرضى، في حالة الشعور بالحمى أو أعراض أخرى غير طبيعية من الضروري استشارة الطبيب.