حتى لا تشعر بالصداع فى رمضان.. اتبع الآتى
14-3-2024 | 10:54
حتى لا تشعر بالصداع فى رمضان.. اتبع الآتى
اميرة محمد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن الحصول على قسط كافة من النوم وتناول أطعمة غنية بالسوائل من أهم الخطوات للحماية من الصداع فى نهار رمضان ،كذلك الابتعاد عن الحرارة المرتفعة قدر الإمكان ومحاولة تدليك فروة الرأس لتخفيف حدة الصداع عند الشعور به.