رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

كم فنجان قهوة آمن للنساء ؟

5-7-2022 | 00:29

كم فنجان قهوة آمن للنساء ؟

طباعة
طبيبك الخاص

على الرغم من فوائد القهوة المتعددة للنساء، إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب المشاكل التالي:

زيادة التوتر والقلق.

زيادة معدل ضربات القلب.

ارتفاع ضغط الدم.

صعوبة في النوم

تعتبر الكمية الآمنة في اليوم من الكافيين لمعظم النساء 4 فناجين من القهوة ، يمكن أن يختلف محتوى الكافيين اعتماداً على نوع القهوة.

ولكن إذا كانت المرأة حامل أو مرضع، فإنه يجب عليها تقليل استهلاك الكافيين الى فنجانين كحد أقصى يومياً

 

 

 

أخبار الساعة

الاكثر قراءة