رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : يحتوي-على-فيتامينات

في اليوم العالمي للبطيخ.. تعرفي على فوائده الصحية المذهلة

يعرف البطيخ بأنه فاكهة صيفية منعشة ومرطبة، لكنه أيضا كنز من الفوائد الصحية خاصة للنساء ، فبالإضافة إلى مذاقه اللذيذ فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات

في الخريف.. تعرفي على أهمية تناولك للجزر بشكل يومي

يعد الجزر من الخضروات المحببة لدي الصغار والكبار علي حد سواء، نظرا لمذاقه الحلو، وما يحتوي من فيتامينات ومعادن وألياف طبيعة مهمة لتعزيز الجسم والبشرة

8 فوائد ذهبية للكركم.. منها تأخير علامات الشيخوخة وتنشيط الذاكرة

يعد الكركم من التوابل الهندية التي تحتوي على فيتامينات مهمة، وخصائص طبيعة مفيدة لجسم المرأة بشكل خاص، بما في ذلك يساهم في فقدان الوزن و تحسين الهضم، وتحسين

هذه الدهون مفيدة للجسم.. تعرف عليها

الإنسان لابد له أن يتناول الدهون التي تحتوي على فيتامينات ذائبة فيها، مثل كل من (أ) و(د) و(ك) و(هـ) والتي لها دور هام جداً في الحفاظ على صحة الإنسان

طرق تطويل الأظافر

تقول منة السيد أخصائية التجميل توجد عدة طرق يمكن من خلالها تطويل الأظافر بسرعةٍ، وذلك باستهلاك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية

الصبار يحميك من الشيخوخة

يقول دكتور على عبد الرحمن أستاذ الأمراض الجلدية : نظرًا لأن الصبار يحتوي على فيتامينات C و E،

تعرف على أضرار إلتهابات المرارة

المرارة أو الحويصلة المرارية هي جزء متصل بالكبد ولها وظيفة هامة وهي المساعدة في امتصاص وحرق الدهون التي تحتوي على الفيتامينات الهامة والضرورية لبناء الجسم

زيادة فيتاميني "بى" و"سى" من المصادر الطبيعية ليس مقلقاً

ينصح الدكتور أشرف الحلوجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد بتناول الأغذية والمشروبات التي تحتوى علي فيتاميني

بينها الليمون والفراولة.. أغذية صحية تساعد على محاربة الأورام السرطانية

تساعد التغذية السليمة على حماية صحة الجسم والوقاية من الأمراض وكذلك تعزيز قدرة الجسم على محاربتها، وهناك عددا الأغذية الصحية التي تساعد في محاربة الأورام

يحفز إنتاج الكولاجين في البشرة.. فوائد مذهلة لشمع عسل النحل

مع بداية قدوم فصل الشتاء وظهور الإنفلونزا الموسمية، خاصة بالتزامن مع انتشار فيروس كورونا المستجد ونصائح وزارة الصحة والسكان بشأن تقوية المناعة لأنها خط

مهم لمرضى السكر.. فوائد وأضرار تناول الكاجو

المكسرات مِن الأشياء التي يُحِبها الأشخاص كثيرًا، وخاصة الكاجو، فو مِن المِكسرات، المُحببة لكثير مِن الأشخاص، وقليل جدا ما تجد، شخص لا يُحِب الكاجو، وهو

فؤائد مذهلة لـ«عسل النحل».. تعرف عليها

للعسل النحل فؤائد لا تعد ولا تحصى فهو بمثابة علاج فعال لكثير من مشاكل الجسم سواء من الداخل أو الخارج، لذا فهو يعتبر ليس رخيص الثمن على الإطلاق، حيث يحتوى

أبرزها الوقاية من السرطان.. 7 فوائد مذهلة لتناول البامية

تعتبر البامية مخزن للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، إذ تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والمواد الغذائية الأخرى، فهي تحتوي على

أبرزها تقوية عضلات القلب وعلاج فقر الدم.. فوائد عسل النحل الطبيعي

يعد عسل النحل من المنتجات التي لا غني عنها في كل منزل، نظرا لفوائده الصحية العديدة ، حيث يستخدم كدواء منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، كما أنه يحتوي

طريقة عمل شوربة الكرنب لإنقاص الوزن

يحتوي الكرنب أو الملفوف على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للجسم فهو يعد عنصر غذائي متكامل ومفيد ومقوي للجسم، كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في تقوية الجهاز المناعي و مد الجسم ...

الاكثر قراءة