رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وسط-ضغوط-الحياة

لا تستهيني بها.. 5 أسباب تجعل كلمة "شكرًا" مفتاح السعادة الزوجية

وسط ضغوط الحياة اليومية وتراكم المسؤوليات، قد نغفل أحيانًا عن قوة الكلمات البسيطة، لكن كلمة مثل شكرًا قادرة على إحداث فرق كبير في علاقتك بزوجك. فهي ليست

تعرفي على عادات النساء اللواتي يحافظن على صحتهن النفسية

في ظل الضغوط اليومية، تواجه الكثير من السيدات تحديات في الحفاظ على صحتهن النفسية، ولكن بإمكانكِ تحقيق التوازن والسعادة من خلال تبني بعض العادات البسيطة، وفيما يلي نستعرض لكِ أهمها

7 معلومات تساعدك على تقييم صحتك النفسية وتحسينها.. منها تحديد سعادتك

تعتبر الصحة النفسية مفتاح التمتع بحياة سعيدة ومتوازنة؛ لكن البعض يهمل رعايته الذاتية وسط ضغوط الحياة اليومية،الأمر الذي يؤثر سلباً على علاقاته بالآخرين

وسط ضغوط الحياة.. نصائح لمنع تساقط الشعر

تشكو الكثير من السيدات من مشكلة تساقط الشعر، بشكل مبالغ فيه، خاصة وسط ضغوط الحياة ونمط الحياة غير الصحي؛ لذلك تبحث عن طرق وعلاجات لتساقط الشعر وقد تكون

كيفية تحقيق التوازن النفسي وسط ضغوط الحياة 

ضغوط الحياة وكثرة المسؤوليات على المرأة جعلتها تتأثر نفسيا وصحيا, ما يؤدى لفقدانها الاهتمام بنفسها نظرا للتحديات التي تواجهها يوميا، لذا في موضوعنا نعرض طريقة تجعلك أكثر هدوءا وأكثر ثقة بالنفس، ...

الاكثر قراءة