رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : هدوئك
قبل الامتحانات.. كيف يحافظ الطلاب على تركيزهم رغم كثرة الغياب عن المدرسة؟| خاص
مع اقتراب موسم الامتحانات، يواجه كثير من الطلاب تحديًا حقيقيًا في استعادة تركيزهم، خاصة بعد فترات من الغياب المتكرر عن المدرسة، بسبب تقلبات الطقس أو حتى
إشارات خفية تكشف الشخص غير المناسب داخل العلاقة
تبدأ بعض العلاقات بهدوء ووعود مطمئنة، قبل أن تتغير ملامحها تدريجيًا عبر مواقف متكررة تترك شعورًا بعدم الراحة، ومع كل خيبة أمل، تتراكم التفاصيل الصغيرة
أسرار صامتة تنهك نفسية المرأة دون ملاحظتها.. منها الميل إلى كتمان المشاعر السلبية
في الحياة اليومية، تبدو كثير من النساء وكأنهن في حالة من التماسك والقدرة على الاستمرار رغم الضغوط، لكن خلف هذا الهدوء الظاهري قد تختبئ تفاصيل نفسية مرهقة
بين القلق والوسواس القهري.. إشارات خفية قد تغير فهمك لما تمرين به
قد تمر المرأة خلال يومها بلحظات من التوتر والتفكير الزائد، لكنها أحيانًا لا تدرك أن ما تعيشه قد يتجاوز القلق العادي إلى دائرة من الأفكار المتكررة التي
للرجال.. عادات نادرة تحمي من أزمة منتصف العمر
يمر كثير من الرجال بمرحلة منتصف العمر باعتبارها نقطة مراجعة قاسية، قد تدفع البعض لقرارات متهورة تغيّر حياتهم بالكامل ، لكن في المقابل هناك آخرون يعبرون
الصين تؤكد التزامها بتعزيز وقف إطلاق النار بين أمريكا وإيران لاستعادة السلام بالمنطقة
أكد وزير الخارجية الصيني وانج يي ، التزام بكين بتعزيز وقف إطلاق النار بين الولايات المتحدة الامريكية وإيران، مشيرا إلى اعتزامها العمل مع المجتمع الدولي،
شيرين سيف النصر " حسناء التسعينيات" التي رحلت في هدوء
تمر اليوم، الثالث عشر من أبريل، الذكرى السنوية لرحيل الفنانة شيرين سيف النصر، الجميلة التي حفرت ملامحها في وجدان جيل التسعينيات بجمالها الهادئ وأناقتها
للأزواج.. مهارات للتواصل تحافظ على الحب حتى في أشد الخلافات
في الزواج تمر لحظات يعلو فيها التوتر وتشتد فيها النقاشات، لكن الفارق الحقيقي يظهر في طريقة التعامل مع هذه اللحظات ، فالأزواج في العلاقات القوية لا يسعون
لو طفلك عنده مرض مزمن.. خطوات تساعدك على التوازن دون انهيار
عندما يصاب طفل بمرض مزمن، لا يقتصر التأثير عليه وحده، بل يمتد ليشمل الأسرة بأكملها، خاصة الأم التي تجد نفسها في مواجهة مسؤوليات مضاعفة ومشاعر متداخلة بين
للنساء.. عادات صغيرة تحمي طاقتك في الأيام المرهقة
في بعض الأيام قد تشعر المرأة بأنها مستنزفة نفسيا وجسديا ، وكأن كل المهام من حولها تحتاج إلى مجهود مضاعف ، هنا تأتي أهمية العادات الصغيرة التي تساعد على
ليس كل لطف حقيقي... كيف تكتشفين النفاق من أول لقاء؟
تحرص الكثير من النساء على التعامل بلطف وبناء علاقات صحية، لكن في بعض الأحيان قد يظهر أشخاص بوجه ودود يخفي وراءه مشاعر مختلفة تماما، فالنفاق لا يظهر بشكل
عواطف رمضان.. حكاية فنانة رحلت بهدوء لكنها لم تغب
تعد الفنانة عواطف رمضان، إحدى الوجوه التي أثرت الساحة الفنية بأداء صادق وحضور مميز، حيث تنقلت بين المسرح والسينما والتلفزيون، مقدمة أعمالًا تركت أثرًا رغم ابتعادها المبكر عن الأضواء.
الصين تدعو إلى خفض التوترات مع تواصل الهجمات الإسرائيلية على لبنان
قالت ماو نينغ، المتحدثة باسم وزارة الخارجية الصينية، اليوم (الجمعة)، إن الصين تدعو الأطراف المعنية إلى حل النزاعات عبر القنوات السياسية والدبلوماسية والتحلي بالهدوء وضبط النفس لخفض تصعيد الوضع
تصعيد إسرائيلي مستمر جنوب لبنان.. وهدوء حذر يخيّم على بيروت وترقّب لتطورات الميدان
سادت حالة من الهدوء الحذر في العاصمة بيروت خلال الساعات الماضية، وسط ترقب شعبي لتطورات الأوضاع الميدانية، في وقت تواصل فيه التصعيد العسكري في جنوب لبنان بوتيرة متصاعدة.
هدوء التوترات بين واشنطن وطهران يدعم صعود البورصة المصرية.. وربح 45 مليار جنيه
استهلت البورصة المصرية تعاملات جلسة اليوم الأربعاء على ارتفاع جماعي قوي للمؤشرات، مدعومة بحالة من التفاؤل في الأسواق، تزامنًا مع تراجع حدة
للأمهات.. أسباب ضرب الأطفال لأنفسهم
تشعر الأم بالقلق والارتباك عندما ترى طفلها الصغير يضرب نفسه، خاصة إذا تكرر هذا السلوك فجأة ، لكن الخبراء يؤكدون أن هذا التصرف شائع في مراحل النمو المبكرة،
جراح الطفولة الخفية.. كيف تؤثر على قراراتك وعلاقاتك دون إدراكك؟
قد تظن كثير من النساء أن مرحلة الطفولة أصبحت جزءًا من الماضي لا تأثير له، إلا أن الواقع النفسي يكشف عكس ذلك تمامًا، إذ تظل التجارب المبكرة محفورة في الداخل،
هل يؤثر الأستقرار المالي على نفسية المرأة وطريقة تعاملاتها؟.. تقرير يجيب
مع تحسن الوضع المالي لا تتغير الأرقام فقط بل تتبدل معها طريقة التفكير ونمط الحياة ، هذا الاستقرار يمنح المرأة مساحة أكبر من الأمان والهدوء، ويجعل قراراتها
آي صاغة: العطلات العالمية تكبح حركة الذهب في مصر.. وعيار 21 يستقر قرب 7,165 جنيه
كشفت منصة آي صاغة لتداول الذهب والمجوهرات عبر الإنترنت أن سوق الذهب المحلي شهد حالة من الهدوء النسبي وتراجع النشاط خلال الفترة من 2 إلى 4 أبريل 2026،
حركة حماس والفصائل الفلسطينية تؤكد جديتها لاستكمال خطوات تطبيق اتفاق وقف إطلاق النار بكافة مراحله
قالت مصادر اليوم، إن الجهود الجارية تأتي في إطار حرص الوسطاء على دعم الشعب الفلسطيني وصولا لإنهاء معاناته واستعادة الهدوء المستدام بقطاع غزة.
قوة الحضور الهادئ.. أسرار نساء يتركن بصمة دون ضجيج في بيئة العمل
في زحام الاجتماعات وضغوط بيئة العمل، لا يكون الصوت الأعلى هو دائمًا الأكثر تأثيرًا، بل تبرز بعض النساء بحضور مختلف يلفت الانتباه بهدوء وثقة، هذا النوع
لماذا تلتزمين الصمت في بعض المواقف الاجتماعية؟.. علم النفس يفسر
في بعض المواقف الاجتماعية قد تجدين نفسك صامتة خاصة عند التواجد مع أشخاص لا تشعرين بالراحة معهم ، فالذين يميلون للصمت في هذه المواقف غالبًا ما يمتلكون مجموعة
للزوجات.. أشياء يمكنك فعلها عند الشعور بالبعد التدريجي لشريكك
تشعر الكثير من الزوجات بالقلق عندما يبدأ شريكهن في الانسحاب عاطفيا أو يصبح بعيد ، البعد لا يعني انتهاء الحب لكنه إشارة على وجود فجوة تحتاج إلى اهتمام وحكمة
للزوجات.. علامات تكشف تغير العلاقة مع شريك حياتك
مع مرور الوقت قد تمر العلاقة الزوجية بتغيرات طبيعية نتيجة ضغوط الحياة اليومية وتزايد المسؤوليات ، لكن في بعض الأحيان يتحول هذا التغير إلى فتور عاطفي تدريجي
للأمهات.. نصائح لدعم طفلك الحساس في مواجهة تحديات الحياة
الأطفال الحساسون لا يمرون بالمواقف مرورًا عاديًا، بل يشعرون بكل تفصيلة بعمق يجعلهم أكثر تأثرًا بما يدور حولهم، ورغم أن ذلك قد يثير قلق الأمهات، فإن هذه
الفرو يجمل إطلالة جومانا مراد
تميزت إطلالة جومانا مراد الأخيرة بالرقي والأناقة، إذ ظهرت بمعطف فاخر من الفرو الطويل بتدرجات الرمادي والأسود، نسّقته مع فستان أسود كلاسيكي بسيط، ما منح اللوك توازناً أنيقاً بين الفخامة والهدوء
صافرات إنذار واسعة.. صاروخان من إيران يشعلان أجواء إسرائيل وإصابات قرب القدس
قالت مراسلة قناة القاهرة الإخبارية من الضفة الغربية، ولاء السلامين، إن حالة من الهدوء النسبي سادت الأجواء الإسرائيلية لأكثر من أربع ساعات، قبل أن تنطلق
فتح ميناء الصيد البحري ببرج البرلس بكامل طاقته لليوم الثاني واستئناف رحلات الصيد
أعلن المهندس إبراهيم مكي محافظ كفر الشيخ فتح ميناء الصيد البحري ببرج البرلس بكامل طاقته لليوم الثاني على التوالي وذلك نظرا لاستقرار الأحوال الجوية وهدوء
كيف تحسن مشاهدة المسلسلات القديمة الحالة المزاجية للمرأة؟ خبراء علم النفس يوضحون
في خضم الحياة اليومية المزدحمة بالالتزامات والمسؤوليات المنزلية والمهنية، تبحث المرأة عن لحظات قصيرة من الاسترخاء والهدوء تعيد إليها طاقتها النفسية، ومن
كيف تتعاملين مع من يظن نفسه دائمًا على صواب؟
في حياتنا اليومية نواجه أحيانا أشخاص يصرون دائمًا على صحة آرائهم ويرفضون الاعتراف بأي وجهة نظر أخرى ، التعامل معهم قد يسبب توتر وإحباط إذا لم نعرف كيفية
الاكثر قراءة
حكاية «فؤاد الإسكندرية».. أقدم شارع فى مصر
السبت المقبل إجازة رسمية بمناسبة عيد تحرير سيناء
رئيس الوزراء يبدأ جولة ميدانية في شمال سيناء
جامعة أسيوط تستعرض خطط تطوير مراكز اللغات الأجنبية وتوسيع نطاق خدماتها
د. هانى حسن.. مايسترو أوركسترا «سفنكس»: حفلاتى رسائل فنية فى حب مصر
يزيد عمره على 200 عام .. «الكاشف».. مسجد عتيق يضيء «عاصمة الصعيد»
مصر تستعد لسداد فاتورة «إبريل ــ يونيو».. الديون الخارجية «تحت السيطرة»
بحزمة «المدن الجديدة».. الصعيد على «خريطة المستقبل»
أسهم «قطاع الأعمال» الذهبية
جمعية الأورمان بأسيوط تجري 10 عمليات عيون لغير القادرين
رستم من واشنطن: الإصلاح الاقتصادي " حائط صد" ضد أزمات الشرق الأوسط
بروتوكول تعاون بين "معهد التخطيط القومي" و"رقابة الصادرات" لدعم الاقتصاد الوطني
الرئيس السيسي يستقبل سكرتير عام "الإيكاو" ويؤكد على تطوير قطاع الطيران المدني كركيزة للتنمية الاقتصادية
محافظ الشرقية يُتابع إلتزام الدواوين الحكومية بنظام "العمل عن بُعد" وإجراءات ترشيد إستهلاك الطاقة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة : بمشاركة 130 متدرباً إنطلاق فعاليات الأسبوع التدريبي الـ31 بمركز سقارة غداً