رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نصائح-تغذية

نصائح لتغذية سليمة لطلاب المدارس

يقدم د. إيهاب كشك استشاري التغذية العلاجية، نصائح للتغذية السليمة لطلاب المدارس، منها

نصائح للتغذية السليمة لطفلك

يقول د.علاء وهبة استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة: التغذية السليمة هي أساس لنمو الطفل

أهم النصائح للتغذية السليمة فى عيد الأضحى

تشرح دكتورة ضحي عبده محمد أستاذ كيمياء حيوية التغذية أنه يجب

لتجنب عسر الهضم.. استشارية توضح 9 نصائح للتغذية السليمة في عيد الأضحى

بعد أيام قليلة يحل علينا عيد الأضحي المبارك، والذي يتميز بعدد من الأكلات الشهيرة والتي لا تخلو من اللحوم ، وكثيرا منا يصابون بعسر الهضم ، وخاصة لو قاموا

مع الموجة الحارة والامتحانات .. استشارية تقدم نصائح تغذية للطلبة

يزيد القلق والتوتر في بيوتنا مع دخول الامتحانات، ومع زيادة ارتفاع درجات الحرارة ايضا ربما يشكل هذا ضغطا إضافيا علي الطلبة في المذاكرة ومراجعة الدروس، فيما

خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح لتناول الرنجة في شم النسيم

يعتبر عيد شم النسيم من أقدم الأعياد المصرية، حيث بدأ الإحتفال به عام 2700 قبل الميلاد، وبقدومه غدا نحتفل به جميعا كبداية لفصل لربيع، ومن هم مظاهر الاإحتفال به تناول الأسماك المملحة والبيض الملون

لمرضي القلب والمعدة.. مخاوف من تناول الفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من الأغذية عالية القيمة الغذائية و لها العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك ، فإن استهلاك الفول السوداني يمكن أن يشكل بعض المخاطر كذلك.

خبيرة تغذية توضح 5 نصائح لصحة أفضل في العيد

تقول الدكتورة دينا مصطفي محمد، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث: من المهم جدا للصحة وجسم الانسان العودة تدريجياً إلى النظام الغذائي

نصائح لتغذية الحامل في رمضان

إذا نويت الصيام وأنت حامل بعد استشارة الطبيب بالطبع عليك الاهتمام بالتغذية السليمة حتى لا يؤثر الصيام

«الدواء» تقدم 8 نصائح لتغذية صحية في رمضان

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح أهم النصائح للتمتع بوجبات صحية مع الصيام، دون الإضرار بصحة الصائم، حيث جاء نص المنشو كالتالي:

استشارية توضح 6 نصائح مهمة لكبار السن الصائمين في رمضان

تقول الدكتورة إيناس صبرى الصعيدى، استاذ مساعد التغذية التطبيقية، قسم التغذية بالمركز القومى للبحوث، أنه يجب الاهتمام بصحة كبار السن الصائمين في شهر رمضان

استشارية توضح 5 نصائح لتغذية كبار السن في رمضان

تقول الدكتورة إيناس صبرى الصعيدى، استاذ مساعد التغذية التطبيقية، قسم التغذية المركز القومى للبحوث أنه المهم الحرص على وجبات غذائية متكاملة لكبار السن

استشارية توضح 10 نصائح لتغذية كبار السن في رمضان

تقول الدكتورة إيناس صبري الصعيدي ، أستاذ مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث أنه ينصح باتباع عادات غذائية صحية والمحافظة عليها خلال صوم رمضان

نصائح غذائية لمرضي القولون

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من أهم النصائح لتغذية مرضى القولون العصبي هي تناول أطعمة تخفف من ألم القولون العصبي

6 نصائح لتغذية صحية سليمة للمراهقين

تعد فترة المراهقة من أهم الفترات الأساسية التي توثر علي بنية و حياة الشباب ، و التي يوصي المتخصصون بضرورة اتباع أنظمة غذائية صحية للحفاظ علي صحتهم لتساعده

لصحتك.. استشاري تغذية يقدم نصائح عند اختيار حلوى المولد

بمناسبة قرب حلول المولد النبوي الشريف ، والذي نبتاع فيه حلوي المولد كعادة تربينا عليها ، فكيف نختار حلوي المولد الأكثر صحية والأقل في السكر وتكون ذو قيمة غذائية عالية ؟ في السطور المقبلة

استشارية توضح أهم النصائح الغذائية للطلبة في فترة الامتحانات

تعد فترة الإمتحانات من أهم الفترات التي تمر علي الأسرة ككل ، وتلعب التغذية دورا هاما في ضمان أقصي استيعاب وتركيز لدي أبنائنا الطلاب ، في السطور المقبلة

8 نصائح لتغذية المرأة في فترة انقطاع الطمث .. خبيرة توضح

فترة انقطاع الطمث من الفترات الهامة في حياة كل امرأة ، حيث يجب الحرص علي

نصائح استشاري تغذية لعيد بدون مشكلات في الجهاز الهضمي

تحرص البيوت المصرية علي عمل كعك العيد كعادة متوارثة ، حيث نبدأ بتناوله أول أيام العيد ونقدمه للضيوف، و لكن المتخصصون يحذرون دائما من اضرار الافراط في تناول

ما هي شروط تناول كحك العيد؟.. استشاري تغذية يوضح

تستعد الأسر المصرية لاستقبال عيد الفطر المبارك، بتحضير الكحك والبسكويت أو شرائهما، ورغم احتواء هذه الأنواع علي عناصر غذائية مفيدة إلا أن سعراتها الحرارية

بمناسبة شم النسيم.. استشاري يقدم نصائح تغذية هامة

يأتي شم النسيم هذا العام في شهر رمضان الكريم، وكمصريين لنا عادات غذائية تميز هذا اليوم و التي تهتم بتناول بعض الأطعمة احتفالا به مثل

استشاري تغذية يقدم 7 نصائح للتخلص من الإجهاد والعصبية خلال الصيام

الكثيرات منا تشعرن بالإرهاق في منتصف نهار رمضان ، وأحيانا الشعور بالعصبية ، فكيف نعزز من صحتنا خلال نهار رمضان عن طريق تناول مواد طبيعية تقلل من الشعور

استشارية تغذية تقدم 10 نصائح لكبار السن في رمضان

ينصح المتخصصون باتباع عدة نصائح تخص كبار السن في حالة الصيام، للحفاظ علي صحتهم و لمساعدتهم علي الصوم بدون حدوث أي أضرار جانبية، في السطور القادمة نستعرض

6 نصائح للتغذية السليمة والصحية بعد الولادة

تعاني بعض النساء من ضعف شديد عقب الولادة، ويرجع ذلك لفقدانهن كثير من الفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل.. ما يجعلهن في اشد الحاجة لنظام غذائي فعال ومضمون

في يوم الأغذية العالمي.. نصائح للتغذية الصحية للطفل

وجهت وزارة الصحة والسكان، في اليوم الأغذية العالمي، مجموعة نصائح لتغذية الطفل جيدا منذ الصغر، وحمايته من أمراض السمنة والأمراض غير السارية في المراحل العمرية اللاحقة.

عدم الإفراط في تناول العشاء.. 11 نصيحة للتغذية السليمة في عيد الأضحى

قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، مجموعة نصائح للتغذية الصحية في عيد الأضحى، إذ يفرط البعض في تناول الأطعمة خلال العطلات،

10 نصائح للتغذية الصحية في عيد الأضحى

قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، مجموعة إرشادات للتغذية الصحية في عيد الأضحى المبارك.

تغذية الأم المرضعة

قد تسبب التغذية للرضاعة الطبيعية الحيرة والارتباك. ما مقدار ما ينبغي تناوله؟ ما الذي ينبغي اجتنابه؟ كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على الطفل؟ ينبغي اتباع نصائح التغذية المهمة التالية.

الوجبة المدرسية.. نصائح لتغذية صحيّة للطلاب لجسم سليم وزيادة التركيز

تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية عند عوده المدارس ويعاني بعض الطلاب في المدارس، من قلة التركيز أثناء فترة الدراسة والمذاكرة أو داخل الفصل وذلك نتيجة

بعد إطلاق المبادرة الرئاسية.. نصائح لتغذية المرأة الحامل يكشفها اسشاري

دق الرئيس عبد الفتاح السيسي، الأيام الماضية ناقوس الخطر بشأن أهمية صحة الأم من أجل حمل سليم وإنجاب أطفال أصحاء، ووجّه بإطلاق مبادرة للكشف على السيدات الراغبات

الاكثر قراءة