رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مهارات-التأقلم

للنساء.. 6 خطوات فعالة لتعزيز مهارة التأقلم والمرونة النفسية

تبحث بعض النساء عن سبل تمكنها من تحقيق المرونة النفسية لديها، كي تتأقلم مع تحديات الحياة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخطوات الفعالة التي تساهم في

لكل أم.. صفات تكشف نجاح طفلك واستقلاليته

تتمنى كل أم أن تنشأ طفل أكثر نجاح واستقلالية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الصفات التي إن ظهرت على صغيرك، تنم على نجاحه المستقبلي واستقلاليته، وفقاً لما نشر على موقع times of india

بمناسبة شهر المرأة .. تعرفي على طرق التعامل مع الضغط النفسي والإجهاد المزمن

يؤثر الإجهاد بدرجاته المختلفة من طويل المدى أو المنخفض بشكل خطير على جسمك وعقلك ، لذلك يوصي الخبراء بعدم تجاهل مشاعر التوتر المستمر ، وعليك فهم ما يحدث