...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ممارسة-تمارين-التنفس

للحوامل.. 4 أنواع من تمارين التنفس يمكنك ادائها أثناء تلك الفترة

للحوامل.. 4 أنواع من تمارين التنفس يمكنك ادائها أثناء تلك الفترة

الحمل فترة مميزة ومليئة بالتغيرات الجسدية والعاطفية، وممارسة تمارين التنفس خلال هذه الفترة تحمل فوائد عديدة للأم والجنين على حد سواء ، وفيما يلي نستعرض لكِ هذه التمارين وفوائدها أثناء فترة الحمل.
للحوامل.. فوائد لا تتوقعيها عند ممارسة تمارين التنفس

للحوامل.. فوائد لا تتوقعيها عند ممارسة تمارين التنفس

تشعر معظم الحوامل بتعب شديد وإرهاق خلال شهور الحمل التسعة، وخاصة كلما زاد حجم الجنين داخل الرحم، ولا تدرك أن الحل يكمن في تمارين التنفس
للنساء .. تمارين التنفس تخلصك من الصداع

للنساء .. تمارين التنفس تخلصك من الصداع

تشكو بعض النساء من الصداع العصبي جراء الضغوط الحياتية المختلفة، لكن هل تعلمين أن ممارسة تمارين التنفس البسيطة قد يكون الحل لمشكلتك؟
...

الاكثر قراءة