رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مزيد-من-الوزن

للمرأة العاملة.. 7 وجبات إفطار تمنحك الطاقة ولا تزيد الوزن

قد لا تجد بعض النساء العاملات الوقت الكافي لتحضير وجبة إفطار صحية ومتوازنة، لذلك نقدم لكِ خيارات لوجبة إفطار تمنحك الطاقة ولا تزيد من وزنك، وفقًا لما ذكره خبراء التغذية عبر موقع realsimple

لمن تعاني النحافة.. طرق مذهلة لزيادة الوزن بشكل طبيعي

تعاني بعض الفتيات من النحافة المفرطة، وتبحث عن برامج غذائية وأنظمة، تزيد من وزنها بشكل طبيعي، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق والخطوات التي تزيد

للنحيفات .. هذه الأطعمة تزيد من وزنك

تشكو عدد ليس بقليل من النساء نقصان زائد من الوزن، الأمر الذي يشعرهن بالحرج،.. فإذا كنتِ تُعانين من النحافة وترغبين في زيادة وزنكِ بطريقة صحية ، فإليكِ

للمرأة العاملة.. 8 نصائح لوجبات صحية متوازنة

بعد يوم طويل من العمل ، قد يكون من المغري تناول وجبة سريعة ومريحة في طريقك إلى المنزل، ومع ذلك يمكن أن يؤدي ذلك لإكسابك مزيد من الوزن.

بعد سن الأربعين.. نصائح غذائية تساعدك في الحفاظ على جسمك المثالي

يعد بلوغ المراة عمر الأربعين، بمثابة مرحلة جديدة تشمل العديد من التغييرات الهرمونية والجسدية، التي قد تزيد من وزنهن، الأمر الذي يجعلهن يسعين بشتى الطرق

دراسة: تناول البكان قد يساعد في الحد من السمنة وتقليل الالتهاب

أفادت دراسة طبية حديثة بأن تناول الأطعمة غير الصحية وعدم مزاولة نشاط حركي بشكل كاف، من الأسباب الرئيسية التي جعلت الكثيرين حول العالم، يكتسبون المزيد من الوزن ويقعون فريسة للمرض.

دراسة جديدة: «تناول اللوز يشعرك بالشبع بسعرات حرارية أقل»

إن كنت تحاولين انقاص وزنك وتهتمين بتناول غذاء صحي لا يكسبك المزيد من الوزن، وتبحثين عن وجبة صحية خفيفة تشعرك بالشبع وفي نفس الوقت سعراتها الحرارية قليلة، فاللوز هو الحل المناسب.

فرنسا تطلق قمرا صناعيا يعمل باليود

أطلق المهندسون الفرنسيون قمرا صناعيا إلى الفضاء يعمل باليود ويشير موقع /يورو بلس/ إلى أنه عادة ما يستخدم الزينون (عنصر كيميائى) كوقود للمحركات الأيونية

وصفات رائعة لزيادة وزنك بسهولة

هل تشتكين من النحافة الزائدة ولا تجدين حلا وتريدين علاجا ، يمكنك ذلك ببعض الوصفات الطبيعية التى تزيد من وزنك بسهولة ، فالنحافة الشديدة عند