رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مجدي-نزيه

فوائد تناول الخيار في الصيف

يؤكد د مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية علي أهمية تناول الخيار في فصل الصيف

احذروا الإكثار من الماء القلوية.. تسبب الأورام

قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي روشتة لمواجهة الموجة الحارة وارتفاع درجات الحرارة، ومنها ضرورة الاعتماد على شرب الماء وتناول الخضروات وتعويض

انتبهوا..هذه هي أضرار الاسموزى

يوضح د. مجدى نزية استشارى التثقيف والاعلام الغذائى أن العصائرالجاهزة والإسموزى

من هم الممنوعون من تناول الآيس كريم ؟

يقول دكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائى إن تناول الآيس كريم فى فصل الصيف

هل يصح تناول باقي طعام الإفطار فى السحور؟

يقول الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائى أنه لا يوجد اى مشكةه فى تناول ما تبقى

هذه الطريقة الصحيحة لتقسيم الطعام في رمضان

يؤكد الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والاعلام الغذائى كما يقول د. نزيه بأن الغذاء الرمضانى

أخطاء إعداد مائدة الافطار فى رمضان

يتحدث فى هذا الموضوع دكتور مجدى نزيه استشارى التثقيف والإعلام الغذائى عن أن هناك عادات

لتقوية مناعة طفلك في الشتاء ..اتبعي الآتي

يتحدث فى هذا الموضوع دكتور مجدى نزية استشاري التثقيف والإعلام الغذائي فيقول أن الأغذية التي

اللون الأبيض فى الطعام يقوي المناعة

يوضح الدكتور مجدى نزية استشاري التثقيف والإعلام الغذائي أن هناك أهمية للون الأبيض فى تقوية المناعة للإنسان

اتبع الآتي عند تعرض طفلك لوعكة صحية

يقول الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائي أنه يجب علي الأم في حالة تعرض الطفل

خدعوك فقالوا.. الخل يقتل الميكروبات

يؤكد دكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائي أنه لا يوجد صحة من أن الخل يعمل على قتل الميكروبات

كيف تتجنب السمنة في الشتاء ؟

يقول دكتور مجدى نزية رئيس المؤسسة العلمية للتثقيف الغذائى بطرق تجنب السمنة فى فصل الشتاء

"البليلة" وجبة صحية لطفلك

يؤكد د.مجدي نزيه أن إعطاء الأطفال وجبة بليلة في الصباح لها أهمية كبيرة جدا وذلك لاحتوائها علي حبة القمح الكاملة

في الحركة بركة.. هل تعلم لماذا؟

يقول د.مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية أننا نسمع كثيرا هذا المصطلح ولا نعرف تفاصيله

هذه هى طرق الحفاظ على الوزن فى الشتاء

يوضح دكتور مجدى نزية أستاذ التثقيف الغذائى أن هناك طرق لتجنب السمنة فى فصل الشتاء وذلك من خلال التالى

استشاري تغذية يقدم روشتة لتقوية المناعة خلال الشتاء

قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، نظامًا غذائيًا لتعزيز المناعة مع بداية فصل الشتاء يناسب كافة الأعمار

لمناعة قوية تناولوا السلطة يوميا

يؤكد د.مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية علي أهمية طبق السلطة طوال العام وتزداد

نصائح صحية للتغذية السليمة للأطفال والنشء الصغير .. تعرّف عليها

قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي؛ نصائح صحية للتغذية السليمة للأطفال والنشء الصغير

مرة أو مرتين في الشهر تكفي.. تعرف على أضرار مكعبات مرقة الدجاج

قال الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي، لمن يرغب في تعزيز جهاز المناعة عليه أن يعتمد على كل ما هو طبيعي وتجنب كل ما هو مصنع

لا تتناول الثوم بهذه الطريقة

هناك خطأ شائع يضيع على الإنسان الاستفادة من فوائد الثوم العديدة، حيث أشار الدكتور مجدي نزيه إستشاري التثقيف والإعلام الغذائي

لتلك الأسباب لاتتناولوا الفاكهة بعد الطعام مباشرة

للفواكة فوائد عديدة لا حصر لها و، يوضح الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائى أن للفواكه فوائد عديدة

الدكتور‭ ‬مجدي‭ ‬نزيه‭:‬ لكبار‭ ‬السن‭.. ‬ اشربوا‭ ‬كوب‭ ‬ماء‭ ‬كل‭ ‬ساعة‭ ‬فى‭ ‬نهار‭ ‬الصيف‭!‬

رعاية المسن علي مدار العام أمر هام جدا، ويحتاج لوعي ممن حوله بداية من توفير غرفة معيشة مريحة

لا تهملوا شرب الماء في هذا الطقس الحار

ينصح د.مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية بضرورة شرب كوب ماء كل ساعه خلال ساعات النهار لكبار السن

احذر تناول هذه الأطعمة .. فقد تكون عرضه للاكتئاب

يتحدث الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائى بأنه لا يوجد ما يسمى بأطعمة تزيد من التوتر والإكتئاب

انتبهوا ..مصنعات الطعام تضعف المناعة

يشرح دكتور مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية أن مصنعات الأطعمة

3 مكونات للوجبة المثالية.. خبير يقدم روشتة تغذية لطلاب الثانوية مع اقتراب الامتحانات

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة 2024، قدم الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذيه، مجموعة من النصائح للطلاب، بما يضمن لهم تحقيق أعلى درجات التركيز والراحة، بالإضافة إلى الوفاء باحتياجات الجسم

كيف نقوي جهاز المناعي للتصدي لأمراض الصيف؟

يوضح دكتور مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية أنه لابد أن نستبدل مصطلح

استشاري تغذية يكشف عن طبق ينقذ حياة الإنسان من الشيخوخة والأمراض المزمنة

كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري وخبير التغذية، عن العناصر الأساسية التي لابد أن تتوفر في الواجبة الكاملة لأي فرد سواء كانت تلك الوجبة في الفطار أو الغداء أو العشاء

في عيد الفطر.. خبير تغذية يوضح الفئات الممنوعة من الأسماك المملحة

قال الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، إن تناول الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ وغيرها، من أبرز عادات المصريين في عيد الفطر، وهو أمر يجب أن يكون محل اهتمام،

أحذر الإفراط في شرب القهوة

يقول د.مجدي نزيه استشاري التغذية أن الاعتدال في تناول القهوه ضرورة ملحة

الاكثر قراءة