رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : متوازن
دراسة: الوجبات السريعة تضعف الذاكرة خلال أيام قليلة
تظن بعض النساء والفتيات أن تأثير الأطعمة السريعة يقتصر على زيادة الوزن أو مشاكل الجهاز الهضمي، لكن أثبتت إحدى الدراسات التي نشرت على موقع New Atlas أن
اليوم العالمي للسلام.. 7 خطوات تمنحك الطمأنينة وتحررك من دوامة الإرهاق
نحتفل في 21 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للسلام، وهي مناسبة تذكرنا جميعًا بأهمية نشر الطمأنينة والتوازن في العالم، بدءًا من داخل أنفسنا، حيث أن سلامك
نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون حرمان
تسعى الكثير من النساء إلى اتباع أسلوب غذائي يمنحهن الرشاقة ويعزز صحتهن، لكن فكرة الحرمان غالبًا ما تجعل الاستمرار أمرًا صعبًا، والحقيقة أن الجسم يحتاج
هل اللبن والزبادي مفيدين للحموضة؟
يشير د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة، إلى علاقة اللبن والزبادي بالحموضة، فيقول.. الزبادي خاصة قليل الدسم غالبا يكون مفيد فهو يهدئ المعدة ويساعد في توازن البكتيريا النافعة
المنوفية تطلق 142 مشروعًا تنمويًا باستثمارات 830 مليون جنيه
أكد محافظ المنوفية إبراهيم أحمد أبو ليمون ، أن مشروعات خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي 2025 / 2026 تضم 142 مشروعا تنمويا جديدا باستثمارات
5 مبادئ تحول طريقتك في التربية وتقوي علاقتك بأبنائك
مع ضغوط الحياة اليومية وتعدد المسؤوليات، قد تجد بعض الأمهات أن علاقتهن بأبنائهن لا تسير دائمًا كما يتمنين، فالتربية ليست مجرد أوامر ونواهي، بل هي رحلة
لماذا يعد دور الأب بنفس أهمية الأم في تنشئة الأطفال؟
لا يقتصر دور التنشئة على الأم فقط، فالأب يمثل ركيزة أساسية في حياة أبنائه، حيث يساهم وجوده الفعال في بناء شخصية متوازنة وقوية، لأنه لا يترك أثرًا نفسيًا
جوتيريش: تخفيضات ميزانية الأمم المتحدة لعام 2026 توازن بين المهام والموارد والإصلاح
أكد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش ، أن التخفيضات المقدرة في ميزانية الأمم المتحدة لعام 2026 والتي تتضمن خفضا يتجاوز 500 مليون دولار، توازن
للفتيات.. حيل بسيطة بالمكياج تجعل جبهتك أقل بروزا
تشعر بعض الفتيات بالانزعاج من حجم الجبهة العريض أو البارز، خاصة عند التقاط الصور أو الظهور في المناسبات ، وفيما يلي نستعرض لكِ وسيلة فعالة لإخفاء هذه المنطقة
محافظ قنا: نشهد طفرة تنموية شاملة في إطار توجه الدولة نحو تحقيق التنمية المتوازنة
أكد محافظ قنا الدكتور خالد عبد الحليم، أن المحافظة تشهد طفرة تنموية شاملة في إطار توجه الدولة المصرية نحو تحقيق التنمية المتوازنة .. موضحًا أن قنا استفادت
أخطاء شائعة تؤخر نمو المخ والتطور العصبي لطفلك
يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى بعض الأخطاء التي تسبب تأخر نمو المخ والتطور العصبي لدى الأطفال، ومنها سوء التغذية والاعتماد
مع تغير الفصول .. قوي مناعتك
يقول د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة، مع تغيير الفصول حافظ على مناعتك قوية، بالغذاء الصحي المتوازن الغني بالخضروات الورقية والفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والجوافة والليمون
وزير الاستثمار يبحث مع رئيس الاتحاد التونسي للصناعة والتجارة سبل تعزيز التعاون
أكد وزير الاستثمار والتجارة الخارجية المهندس حسن الخطيب، على الدور المهم للتجارة والاستثمار في تحقيق التكامل الاقتصادي، لافتا إلى أن الوزارة تعمل على
لتجنب المفاجأة.. منتخب مصر يلعب بتوازن ضد بوركينا فاسو في تصفيات كأس العالم
يواجه منتخب مصر نظيره بوركينا فاسو، في السابعة مساء غدا الثلاثاء ضمن مواجهات الجولة الثامنة من التصفيات الأفريقية المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2026.
وزير الاستثمار ييبحث مع المفوض الأوروبي تطور العلاقات التجارية والاقتصادية بين مصر والاتحاد الأوروبي
التقى المهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية السيد ماروس سيفكوفيتش المفوض الأوروبي للتجارة، حيث تناول اللقاء الموضوعات المتعلقة بتطور العلاقات
نسرين طافش في أحدث ظهور بين أزهار الأوركيد
اختارت نسرين طافش بدلة قصيرة مكوّنة من قميص بأكمام قصيرة وشورت بالطباعة نفسها، تزيّنا بنقشات هندسية وزهرية باللون البنفسجي مع لمسات بيضاء أنيقة. التصميم
Father Mother Sister Brother يفوز بالأسد الذهبي لأفضل فيلم في مهرجان فينيسيا
اختتم مهرجان فينيسيا السينمائي الدولي فعاليات دورته الـ82، بإعلان جوائز حملت بين طياتها توازناً بين الأسماء العالمية والأصوات العربية الصاعدة.
"عبدالفضيل": قانون العمل الجديد يقضي على أزمة "استمارة 6" ويمنح العمال مزايا غير مسبوقة
أكد النائب عادل عبد الفضيل، رئيس لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، أن قانون العمل الجديد لم يتعرض لاستمارة 6، وإنما تعرض للاستقالة التى يترتب عليها تحرير
خبير في الشؤون الأوروبية: الاعتراف بدولة فلسطين داخل أوروبا أصبح حقيقة وميزان الشرعية الدولية يتغير
قال خالد مصطفى، الخبير في الشؤون الأوروبية، إن الاعتراف بالدولة الفلسطينية داخل أوروبا أصبح تعبيراً عن تحول سياسي عميق في القارة العجوز، مؤكداً أن الموضوع
الدويري لـ"الجلسة سرية": مصر تمتلك منظومة عمل متكاملة في الملف الفلسطيني
أكد اللواء محمد إبراهيم الدويري، وكيل جهاز المخابرات العامة المصرية السابق، أن مصر تعتمد على منظومة عمل متكاملة في التعامل مع القضية الفلسطينية، وليست
كيف يضمن قانون العمل الجديد حق العمال؟.. مجدي البدوي يوضح
قال مجدي البدوي، نائب رئيس اتحاد عمال مصر، إن قانون العمل خرج بصيغة متوازنة بين الحقوق والواجبات سواء لصالح العمل والعامل.
مستشار وزير المالية: مبادئ الأمن الغذائي المعتمدة من مجموعة العشرين تقوم على ثلاثة محاور رئيسية
أكد الدكتور عمرو عابدين، مستشار وزير المالية لمشروعات التنمية الاقتصادية، أن مبادئ الأمن الغذائي المعتمدة من مجموعة العشرين تقوم على ثلاثة محاور رئيسية،
العودة للدراسة.. كيف تجهزين روتين يومي ثابت يساعد أبناءك على التفوق؟
مع اقتراب بداية العام الدراسي، تبدأ الأمهات في البحث عن أفضل الطرق التي تهيئ أبناءهن للعودة إلى مقاعد الدراسة بروح نشيطة وعقل منظم، حيث لا يقتصر الأمر
العودة للدراسة.. وجبات صحية لأطفالك في الأسبوع الأول من المدرسة
مع قرب بداية العام الدراسي الجديد، تجد الأمهات أنفسهن أمام تحدٍ كبير يتمثل في إعداد وجبات طعام صحية ومتوازنة لأطفالهن، وسط ضيق الوقت وكثرة المسؤوليات اليومية،
وزير العمل: إصدار القرارات التنفيذية لقانون العمل الجديد خلال الأسبوع الأول من سبتمبر المقبل
قال وزير العمل محمد جبران، إن الوزارة بصدد إصدار القرارات التنفيذية لقانون العمل الجديد خلال الأسبوع الأول من شهر سبتمبر المقبل، مشيرا إلى أن القانون الجديد
وزير العمل: إصدار القرارات التنفيذية لقانون العمل الجديد خلال الأسبوع الأول من سبتمبر المقبل
قال وزير العمل محمد جبران، إن الوزارة بصدد إصدار القرارات التنفيذية لقانون العمل الجديد خلال الأسبوع الأول من شهر سبتمبر المقبل، مشيرا إلى أن القانون الجديد
«يورونيوز»: اتفاق التجارة بين بروكسل وواشنطن أمام اختبار صعب في البرلمان الأوروبي
رأت شبكة يورونيوز الأوروبية أن الاتفاق التجاري الجديد بين الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة يواجه طريقًا صعبًا داخل البرلمان الأوروبي، حيث يثير مقترح
قبل الارتباط.. 5 أساطير عن الحب والعلاقات قد تعيق سعادتك
ترتبط الكثير من الفتيات بفكرة رومانسية مثالية عن الحب، مستوحاة من الأفلام والأغاني وقصص الخيال، فيتصورن أن العثور على فارس الأحلام رحلة سحرية خالية من
هل التمر يزيد الوزن؟اخصائية تغذية تجيب
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول التمر باعتدال، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن
بوتين يؤكد دعمه لنهج الحكومة الروسية في الحفاظ على ميزانية متوازنة
أعرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الأربعاء، عن دعمه لنهج الحكومة في الحفاظ على ميزانية متوازنة.
الاكثر قراءة
الاعتراف بالدولة الفلسطينية بدأ من القاهرة وانتهى بالأمم المتحدة
د. جمال عبدالجواد فى قراءة للإقليم المشتعل: «القاهرة» تتحرك بمعادلة «أقصى استعداد لأسوأ احتمال»
«إن الأفاعى وإن لانت ملامسها.. عند التقلب فى أنيابها العطب».. المصالحة المرفوضة
أسئلة واجبة حول اختيار قيادات البترول
إطلاق منصة رقمية للمتضررين من «الإيجار القديم».. «السكن البديل».. مضمون بتعهد حكومى
مصر والـ«Grand Finale».. لقاء «التاريخ والتقدم»
د. نظير محمد عياد.. مفتى الجمهورية: تطوير الخطاب الدينى «ضرورة» وطنية ودينية.. و«الذكاء الاصطناعى» خادم للفتوى
استعدادات «لقاء الخريف»
«المصور» ترصد من أمريكا.. انفجار دوامة العنف السياسى والاجتماعى
الشارع الفرنسى «يغلى».. الإليزيه فى خطر
«المصور» تابعت إنتاج الألواح الشمسية داخل شركة «الطاقة المتجددة».. «العربية للتصنيع»..«طاقة الغد نصنعها اليوم»
النجم تامر عبدالمنعم: رفضت ابتزازهم لى فاتهمونى بالغرور ووصفونى بأننى «بتاع مشاكل»..!
رئيس جامعة أسيوط يُعلن إنطلاق العام الجامعي الجديد 2025/2026 وسط أجواء إحتفالية
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لدولة البوسنة والهرسك
مصــــر مركز إقليمى للطاقة.. الهدف المنتظر