رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ليلة-نوم-سيئة

بعد ليلة نوم سيئة.. لماذا قد تكون الحركة أفضل من الاستسلام للخمول؟

قد تستيقظ المرأة بعد ليلة قصيرة من النوم وهي تشعر أن أفضل حل هو البقاء في السرير أو الحصول على قيلولة طويلة، خاصة عندما تكون أمامها مسؤوليات كثيرة، لكن

دراسة توضح: لماذا تجد المرأة صعوبة في التركيز بعد ليلة من الأرق؟ وطرق فعالة للوقاية

تجد بعض النساء نفسها في الصباح غير قادرة على التركيز أو إنجاز المهام بسهولة، بعد مرورها بليلة طويلة من التفكير أو الأرق، وتتساءل عن أسباب ذلك، وفيما نستعرض

دراسة أمريكية: النوم السيء يؤدي إلى ألزهايمر

وجد بحث جديد أن الذين يعانون من النوم السيء قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر في وقت لاحق من حياتهم. وتوصل العلماء إلى أن الذين يعانون في كثير من الأحيان من ليلة نوم سيئة؛ تظهر ...

الاكثر قراءة