رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : للحفاظ-على-صحة-جيدة
للحفاظ على شبابك.. 4 عناصر غذائية يمكنك تناولها لإبطاء شيخوخة الخلايا
مع تقدمك في العمر يصبح الحفاظ على صحة جيدة ونشاط أمرًا بالغ الأهمية، تلعب التغذية دورا حيويًا في دعم صحة المرأة وتبطئ علامات الشيخوخة البيولوجية، ولكن
مشروبات يجب عليك تجنبها في رمضان
تبدأ أجسامنا في التكيف مع ساعات الصيام الطويلة، وللحفاظ على صحة جيدة وضمان ترطيب
6 أخطاء صحية شائعة ترتكبها يومياً.. انتبهي لها
تهمل بعض السيدات صحتهن، وتغفل عن بعض العادات اليومية التي قد تبدو بسيطة، ولكنها في الواقع تؤثر سلباً على صحتها وتزيد من خطر إصابتها بالأمراض ، ولذلك نستعرض
مع تقدمك في العمر.. أطعمة نباتية غنية بالبروتين عليكي تناولها
مع تقدمنا في العمر، تزداد أهمية الحفاظ على صحة جيدة وقوة بدنية، ومن أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في ذلك هو البروتين
للنساء..فوائد التمارين الرياضية أثناء الحمل والممارسات التي يجب تجنبها
الحمل فترة مميزة ومليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية ، خلال هذه المرحلة يصبح الاهتمام بصحة الأم والجنين أمرًا بالغ الأهمية ، حيث تلعب التمارين الرياضية دورًا
مع تقدمك في السن.. عادات يجب تجنبها للحفاظ على صحتك
مع تقدمنا في العمر يصبح الحفاظ على صحة جيدة أمرًا بالغ الأهمية، قد نعتقد أننا نتمتع بصحة جيدة الآن، ولكن العادات اليومية التي نعتبرها عادية قد تؤثر سلبًا
بعد سن الـ50.. 4 أطعمة ينصح بإضافتها إلى وجباتك الأسبوعية
تتطلب مرحلة منتصف العمر اهتمامًا خاصًا بالتغذية للحفاظ على صحة جيدة، خاصة لأن تلك الفترة تتميز ببعض التغيرات الهرمونية، التي تؤثر على طاقة وحيوية الجسم،
للسيدات فوق الـ50.. نصائح للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية
تتمنى كل امرأة خاصة في عمر الخمسينات، أن تحظى بحياة صحية وجسدية، تشعرها بالنشاط والحيوية، وتحسن من نفسيتها، ولذلك نستعرض لهم نصائح للحفاظ على الصحة واللياقة
احترس.. 3 مشكلات في النوم تعرضك لأمراض خطيرة
إذا كنت متعبًا باستمرار أو تكافح من أجل النوم ، فقد تكون هناك مشكلة طبية تحتاج إلى معالجتها مع طبيبك. قلة النوم الجيد يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة
الاكثر قراءة
الكتكوت الراقص.. مجموعة قصصية جديدة لصلاح البيلي تفضح الانتهازيين
الضرائب: وزير المالية يولي اهتمامًا بالغًا لتعزيز مبدأي الشراكة والشفافية من خلال اللقاءات المجتمعية الدورية
سعد الدين وهبة.. ضابط عشق المسرح وقاوم التطبيع
مكافحة الجريمة وتطوير المنظومة الأمنية.. جهود متواصلة
معركة لا تعرف هوادة
عيد الشجاعة والأمن
القوات الجوية تنظم ندوة تثقيفية بعنوان " الإتزان الإستراتيجى كعقيدة للسياسة الخارجية المصرية"
«وساطة ترامب» و«الحكمة المصرية».. اعتراف أمريكى جديد
جذب الاستثمارات هدف المشاركة الرئاسية فى المنتدى العالمى.. مصر فى «دافوس»
«السيسى» و«ترامب».. لقاءات «عبور الأزمات»
«خُدوا بالكم من بلدكم»
رئيس مجلس النواب يُهنئ الرئيس السيسي بذكرى الخامس والعشرين من يناير
الرئيسان السيسى وترامب.. لا نيل دون مصر
د. عبدالمنعم سعيد: القاهرة تدير علاقتها مع واشنطن دون تفريط فى ثوابتها
«القاهرة - واشنطن».. تحالف لم يفسده «اختلاف الرأى»