رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : لتحقيق-أقصى-استفادة-من-التمرين
ماذا تأكلين قبل التمرين؟.. نصائح لاختيار الوجبة المثالية
الطعام الذي تتناولينه قبل ممارسة الرياضة هو الوقود الذي يمنحك الطاقة ويحدد مدى قدرتك على الاستمرار، وكل نوع رياضة يحتاج لاختيار مختلف من الأطعمة، لذلك
الاكثر قراءة
مصر تعزز مكانتها كمركز إقليمي للتكنولوجيا باستضافة "World "CIO 200 Grand Finale
الفريــق أول عبد المجيد صقر يشهد تنفيذ المرحلة الرئيسية للتدريب المصرى الأمريكى المشترك (النجم الساطع- 2025)
رئيس " الرعاية الصحية" : إجمالي خدمات مستشفيات بورسعيد بلغ 19 مليون خدمة طبية وعلاجية عبر 8 مستشفيات
الرئيس السيسي يُوجه بالعمل على إضافة قدرات من الطاقات المتجددة لمزيج الطاقة وتعزيز دور مصر الإقليمي.
" العمل الدولية" و" صُنّاع الخير" يوقّعان «خطاب نوايا» لمكافحة عمل الأطفال في قرى "حياة كريمة" بالغربية
انطلاقة جديدة للتعاون العلمي بين المركز القومي للبحوث والمراكز الثقافية الروسية في مصر
مصر والكويت تدينان العدوان الإسرائيلي على قطر وتطالبان المجتمع الدولي بالتحرك العاجل
رئيس إيران يوجه الشكر للرئيس السيسي على رعايته الشخصية للتقارب بين طهران ووكالة الطاقة الذرية
سوق الجمعة في نزله سعيد