رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : لإستعادة-الرشاقة
لاستعادة رشاقتك بعد الولادة.. اتبعي تلك النصائح
فترة الحمل رحلة فريدة ومذهلة في حياة كل امرأة، فهي مليئة بالتغيرات الجسدية التي تؤدي لزيادة الوزن ، وفيما يلي نستعرض بعض الطرق البسيطة لإستعادة رشاقتك عقب الولادة،
للنساء.. 7 طرق لاستعادة رشاقتك بعد الولادة
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن بعد الولادة، الأمر الذي يجعلها تشعر بالحزن بسبب شكل جسمها، وفي السطور القادمة نستعرض أفضل الطُرق التي تساعدك على استعادة رشاقتك بعد الولادة.
منها تكرار نفس التمرين.. 9 أخطاء تمنعك من خسارة وزنك
عادة ما تبحث المرأة عن أفضل الوسائل لخسارة الوزن الزائد، وتلجأ إلى مختلف الحميات التي تعدها باستعادة رشاقتها، إلا أن البعض يفشل في تحقيق الهدف المنشود،
«الرجيم الهرمى».. أفضل طريقة لاستعادة رشاقتك بدون حرمان
تحلم الكثير من النساء الوصول إلى الرشاقة والتغلب على السمنة والتخلص من الدهون والوزن الزائد، ومن أجل تحقيقه يتبع العديد من الحميات الغذائية لفقدان الوزن،
الاكثر قراءة
وزيرة التنمية المحلية توجه بحملات رقابية مفاجئة بالمنوفية: إزالة مخالفات وإنهاء مئات الطلبات المتأخرة
أحمد رستم من واشنطن: دقة البيانات وتكاملها تعد الركيزة الأساسية لعملية التخطيط القومي
نمو بنسبة 5.3%..أحمد رستم يستعرض مرونة الاقتصاد المصري امام رئيس البنك الدولي
64%استثمارات خاصة بحلول 2030 ..خطة مصر الطموحة للتحول نحو "الاقتصاد التنافسي"
«الصحة» تعلن نجاح زراعة الكبد بتقنيات الطب «عن بُعد» بمحافظتي دمياط وسوهاج
الصحة: فحص 10.5 مليون طالب في المدارس الابتدائية ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية تطلق "مجلة جهار" ..أول مجلة متخصصة في جودة الرعاية الصحية في مصر
قصص حقيقية خلف أشهر الروايات العالمية... الواقع هو المؤلف الأول
يعمل على تأهيل كوادر قيادية لمواجهة التحديات.. مركز سقارة.. عملاق المعرفة الجديد
المشرفون.. رهان "التضامن" في حج "الجمعيات"
شارلى شابلن... لغز المتشرد الذى أضحكنا وسرق أرواحنا
خطوة فى طريق التوسع نحو الطاقات المتجددة «رياح الجلالة».. «طاقة نور»
الإصلاح الحقيقى للأخطاء التحكيمية
«الصحة» تعتمد 2026 «عام صوت المريض»
«أمُّ الدنيا» صورة قلمية فى وصف القاهرة والناس