رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كيفية-الصيام-الطويل

لعشاق القهوة.. نصائح لتقليل الكافيين قبل شهر رمضان

مع اقتراب رمضان، تفكر الكثير من النساء في كيفية الصيام الطويل دون أن يصيبهن التعب أو الصداع بسبب التوقف المفاجئ عن القهوة أو الشاي، ولذلك نوضح في السطور