رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : كثرة-مسؤوليات
انطلاق فعاليات مؤتمر «الكلمة بتفرق» لمناهضة وصم المرض النفسي والعنف ضد المرأة
انطلقت فعاليات مؤتمر الكلمة بتفرق الإعلامي لمناهضة وصم المرض النفسي والعنف ضد المرأة، بالمركز الثقافي الفرنسي بالمنيرة، والذي يُقام بالتعاون مع السفارة
5 دروس مالية أساسية يجب تعليمها لطفلك منذ الصغر
يعد الوعي المالي من المهارات الأساسية التي يحتاجها الطفل في عالم اليوم، فمن خلال تعلم الادخار والإنفاق بحكمة قد يساعدهم على بناء شخصية أكثر مسؤولية واستقلالية.
"اورنچ مصر" تطلق تجربة بيئية تفاعلية مبتكرة بمشاركة موظفيها لتعزيز الوعي المناخي
أطلقت اورنچ مصر تجربة بيئية تفاعلية مبتكرة لموظفيها بجزيرة القرصاية في القاهرة بالتعاون مع مؤسسة Dayma، وذلك في إطار الاحتفال باليوم العالمي للبيئة تحت
7 نصائح غذائية تساعدك في الحفاظ على نشاطك وصحتك
تهمل بعض النساء الاهتمام بتغذيتهن بسبب ضغوط الحياة اليومية وكثرة المسؤوليات، رغم أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دور مهم في الحفاظ على الطاقة والصحة الجسدية
هوايتك سر نجاحك.. كيف تحققين التوازن بين العمل والحياة؟
تواجه المرأة العاملة ضغوط يومية جراء كثرة المسئوليات الملقاة على كاهلها حتى تحقق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية، لكن هل تعلمين أن ممارسة هواية تحبينها
في 15 دقيقة فقط.. 5 خطوات فعالة للتخلص من المشاعر السلبية
ينتاب كل منا حالة من التعب والأحباط جراء كثرة المسئوليات الملقاه على كاهلنا، الأمر الذي يدفعنا للبحث عن وسيلة فعالة للتخلص من المشاعر السلبية، لكن هل تعلمين
لتحسين يومك وجعله أكثر إشراق وأمل.. اتبعي تلك الطرق
مع كثرة المسؤوليات اليومية وضغوط الحياة قد يبدو تحسين اليوم أمر صعب ، لكنه في الحقيقة يبدأ بخطوات صغيرة وبسيطة ، فالتغييرات الخفيفة لها تأثير كبير على
حين يتحول الحب إلى انفعال.. كيف تؤثر التربية العصبية على نفسية طفلك؟
تحرص أغلب الأمهات على تربية أطفالهن في بيئة مليئة بالحب والاحتواء، لكن ضغوط الحياة اليومية وكثرة المسؤوليات قد تجعل هذا الحب يتحول أحيانًا إلى عصبية غير
لربات البيوت... أسرار بسيطة تحافظ على لمعان حمامك دون جهد
تبحث العديد من ربات البيوت عن طرق تحافظ على لمعان بلاط الحمام، دون الحاجة إلى الفرك والتنظيف الشاق كل يوم ، فبين ضيق الوقت وكثرة المسؤوليات، يصبح الحل الذكي هو الوقاية بدل من المعاناة
أطعمة احذري إعادة تسخينها مرة أخرى لتجنب مخاطرها الصحية
مع كثرة المسؤوليات اليومية والانشغال بتحضير وجبات الأسرة، تلجأ الكثير من ربات البيوت إلى إعادة تسخين الطعام كحل سريع وعملي، ورغم سهولة هذه الطريقة، يحذر
6 عادات إنفاق غير مدروسة تضيع أموالك دون وعي.. احذريها
مع كثرة مسؤوليات الحياة اليومية ورغبتك في تلبية احتياجات أسرتك أو تدليل نفسك بعد يوم طويل، قد لا تنتبهين إلى أن بعض العادات البسيطة التي تستنزف ميزانيتك
أم للمرة الثانية.. كيف يؤثر قدوم طفلك الجديد على علاقتك بزوجك؟
تعتبر تجربة الأمومة للمرة الثانية من أهم المراحل التي تحمل معها مشاعر مليئة بالحب، لكنها قد تضمن في طياتها تحديات جديدة على العلاقة بشريكك، فمع قدوم المولود
لماذا تفقد بعض النساء الاهتمام بمتابعة المشاهير مع التقدم في العمر؟.. تفاصيل
مع مرور السنوات وانشغال النساء أكثر بمسؤوليات الحياة، تتراجع أحيانًا حدة الشغف بمتابعة أخبار النجوم والمشاهير، بعد أن كان الاهتمام في مرحلة الشباب يصل
العودة للدراسة.. وجبات صحية لأطفالك في الأسبوع الأول من المدرسة
مع قرب بداية العام الدراسي الجديد، تجد الأمهات أنفسهن أمام تحدٍ كبير يتمثل في إعداد وجبات طعام صحية ومتوازنة لأطفالهن، وسط ضيق الوقت وكثرة المسؤوليات اليومية،
في فصل الصيف.. 7 فوائد رائعة لقضاء وقت في الهواء الطلق
مع كثرة المسؤوليات والضغوط، قد لا تدرك العديد من النساء الفوائد الهائلة لقضاء وقت في أحضان الطبيعة ، يمكن أن يكون هذا عن طريق المشي في حديقة قريبة أو ممارسة
رئيس جامعة الأقصر: للفن دور محوري فى تعزيز الوعي المجتمعي
أكدت رئيس جامعة الأقصر الدكتورة صابرين عبد الجليل، أن للفن دورا محوريا في تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية الاستدامة، وتحفيز سلوكيات أكثر مسؤولية نحو البيئة والمجتمع..
للمرأة العاملة.. 6 نصائح لتحقيق التوازن بين حياتك المهنية والشخصية
تعاني بعض النساء من الضغط النفسي جراء إصرارها على القيام بعدة مهام في وقت واحد، ما بين حياتها الشخصية ووظيفتها، وبمناسبة الاحتفال بعيد العمال نستعرض أهم
للنساء.. 5 علامات تشير إلى حاجتك للاعتناء بصحتك
مع كثرة مسؤوليات الحياة اليومية وانشغال العديد من النساء بأعمالهن، قد يتجاهلن الإشارات التي يرسلها جسدهن، لذا نستعرض لكِ أهم العلامات التي تدل على حاجته إلى مزيد من العناية والاهتمام.
بأقل التكاليف.. 5 هوايات تساعدك على تجديد بيتك
مع كثرة مسؤوليات الحياة اليومية، يصبح من الضروري وجود ملاذا هادئا يعكس ذوقك ويمنحك شعورا بالراحة والسلام، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز الهوايات عصرية التي
للمرأة العاملة.. 6 طرق ذكية تحببك في وظيفتك
مع كثرة مسؤوليات الحياة، تجد العديد من النساء العاملات أنفسهن في وظائف لا تحقق طموحاتهن أو تمنحهن الرضا والإنجاز، ويتساءلن عن سبيل لإيجاد معنى وقيمة في
صحتك أولًا.. 4 علامات تشير الي إرهاقك في العمل دون أن تدري
مع كثرة مسؤوليات العمل المتزايدة والتوقعات المجتمعية، قد تجد المرأة العاملة نفسها تتجاهل علامات الإرهاق الوظيفي، معتبرة إياها جزءًا لا يتجزأ من حياتها
علامات تدل على أنكِ تحت ضغط نفسي
مع كثرة المسئوليات التي تقع على عاتق المرأة على وجه الخصوص، قد تصاب ببعض الاضطرابات والمشاكل النفسية
كيف أتعامل مع التوتر الناجم عن كثرة المسئوليات؟.. داعية ينصح
تعاني عدد ليس بقليل من النساء التشتت بين المهام اليومية ما يجعلهن دائماً في حالة من التوتر، خشية أن يمضي الوقت دون أتمام ما عليهن من مهتم،.. ويتساءلن عن الطريقة المثلى للتعامل مع تلك المشاعر؟
5 أسباب خفية تجعلك غير سعيدة ومتوترة.. احذريها
ينتاب عدد ليس بقليل من النساء حالة توتر من كثرة المسئوليات الملقاة على كاهلهن، ويوم تلو أخر يشعرن بفقدان السعادة دون تحديد الأسباب الكامنة وراء هذا الشعور،
للموظفات.. ما حكم الانشغال في أوقات العمل الرسمية؟ .. الإفتاء توضح
مع كثرة المسئوليات الملقاة على كاهل المرأة العاملة، قد تنشغل بعض الموظفات بعمل خاص في أوقات العمل الرسمية، فما حكم الشرع في ذلك؟
كيف تنظمين وقتك في شهر رمضان؟.. استشارية نفسية تُجيب
مع كثرة المسئوليات الملقاة على عاتق المرأة، تواجه الكثيرات صعوبة في تنظيم الوقت،.. ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية.. فما هي الطريقة المثلى لتنظيم الوقت ما بين العبادات والأعباء المنزلية والمهنية؟
6 خطوات لتجديد طاقتك في العمل.. منها التوازن بين وظيفتك وبيتك
ينتاب المرأة العاملة حالة من الملل جراء الروتين اليومي المعتاد، فضلا عن كثرة المسئوليات الملقاة على كاهلها،.. ما يجعلها تتساءل عن وسيلة لاستعادة طاقتها في العمل..
لسلامتك النفسية.. 9 تمارين يوجا تخلصك من الضغوط العصبية
مع كثرة المسئوليات الحياتية الملقاة على كاهل المرأة، تعاني البعض من الضغط العصبي المستمر، ما يجعلهن في بحث دائم عن وسيلة فعالة تشعرهن بالراحة.. فهل تعلمين أن الحل يكمن في ممارسة رياضة اليوجا؟
للنساء.. 6 طرق تساعدك على التوازن بين دورك كأم ومساحتك الشخصية
تحتاج كل أم إلي المزيد من الوقت لنفسها، كي تستطيع تحقيق التوازن العقلي، والتمكن من السيطرة على التوتر والضغط العصبي، وتجديد الطاقة، نتيجة كثرة المسئوليات
للنساء.. 7عادات للتمتع بلياقة بدنية أعلى دون الذهاب لصالات الرياضة
تحلم كل سيدة بالتمتع بلياقة بدنية عالية، ولكن في بعض الأحيان تواجه صعوبات في الذهاب إلى صالات الرياضة لكثرة المسؤوليات التي تقع علي عاتقها، وفي السطور
الاكثر قراءة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: الانتهاء من مقابلة المتقدمين لاختيار 23 قيادة جديدة بديوان عام الوزارة
الرئيس السيسي يوجه بربط"الاستراتيجية الصناعية 2026-2030"بجداول زمنية ويؤكد تحويل مصر لمركز إقليمي للسيارات
حازم بدوى رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات : انعقاد النسخة العاشرة من منتدى القارى الأفريقي للهيئات الانتخابية
رئيس جامعة أسيوط الأهلية يقود جولة موسعة لتطوير معامل القطاع الطبي وتعزيز جودة الخدمات التعليمية
جمعية الأورمان تُجري 8 عمليات قلب مجانية لغير القادرين في أسيوط
الفوز مصرى والفرح عربى.. والعودة للمة أم كلثوم
سلطنة عُمان واليونسكو.. شراكة تاريخية حضاريّة مُمتدة ومسيرة مُتجددة
صلاح في مواجهة ميسي.. هل تصنع مصر مفاجأة العمر أمام حامل اللقب؟
معركة الجيران.. البرتغال وإسبانيا في موعد مع التاريخ
حلم أمريكي على أرضه.. هل يسقط "الجيل الذهبي" البلجيكي في اختبار العاصفة؟
المصرية للاتصالات WE ترفع علم مصر على مقراتها احتفالًا بالإنجاز التاريخي للمنتخب الوطني في كأس العالم 2026
محافظ الشرقية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوي للعام الدراسي الجديد
رئيس جامعة أسيوط يستقبل رئيس جامعة أسوان لبحث تعزيز التعاون الأكاديمي بينهم
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
«رئيس مصلحةالضرائب»: تعديلات القيمة المضافة تساند الصناعة وتخفف الأعباء عن المستثمرين والمنتجين