رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : قلة-الحركة

في الصيف..نصائح تضمن تغذية سليمة لأطفالك وتنظم أوقات نشاطهم البدني| خاص

مع ارتفاع درجات الحرارة وتغير نمط الحياة خلال الاجازة الصيفية، يواجه الكثير من الأطفال تحديات صحية تتعلق بالتغذية والنشاط البدني، حيث تلجأ الكثيرات من

احذر ..أسباب تجلط الدم

من أسباب تجلط الدم: قله الحركه الجلوس لفترات طويله، التدخين، تصلب الشرايين

النشرة المرورية: هدوء تام في شوارع القاهرة خلال إجازة نهاية الأسبوع

أشار اللواء أحمد هشام، الخبير المروري، إلى أن شوارع القاهرة الكبرى والمحاور الرئيسية تشهد حالة من الهدوء التام صباح اليوم الجمعة، الموافق 27 ديسمبر 2024،

النشره المرورية.. سيولة مرورية في نهاية الإجازة الأسبوعية

اوضح اللواء احمد هشام الخبير المروري ان يوم السبت يأتي استكمالاً لإجازة نهاية الأسبوع لكافة المصالح الحكومية والقطاع العام وأيضًا بعض المؤسسات الخاصة.

احذر قلة الحركة من أسباب تصلب الشرايين

قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اسباب متعددة التصلب الشرايين

كيف نتجنب "سمنة" الشتاء؟

جميعنا في الشتاء يكثر لديه الشعور بالنهم في الطعام سواء كان بسبب قلة الحركة لدى البعض أو تناول كميات كبيرة من الطعام لدى البعض الآخر

أسباب مهمة لتناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات

تقول الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية من المعروف عن وجبة العشاء أنها ثقيلة على المعدة بسبب قلة الحركة

احذر قلة الحركة والملح من مسببات هشاشة العظام

قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اسباب متعددة لهشاشة العظام

السكري وقلة الحركة من أسباب ضعف الدورة الدموية

قال الدكتور شريف مجدى أخصائي الأمراض الباطنة أن هناك عدد من الأسباب لضعف الدورة الدموية

للتجلطات فوائد كثيرة

تزيد حالات الجلطات القلبية في فصل الشتاء بسبب قلة الحركة والمجهود ولكن من جهة أخرى يؤكد الدكتور حامد عثمان أستاذ الباطنة والقلب بأن التجلط في حد ذاته يعتبر نعمة وليس نقمة

7 أعشاب طبيعية تقلل من الآم المفاصل في فصل الشتاء

قد تعاني بعض النساء من الآم المفاصل والعضلات، خاصة في فصل الشتاء، وذلك لأن انخفاض درجات الحرارة تجعل الأوتار والعضلات تتوسع وتتقلص، مما يسبب ألماً في العظام

أستاذ طب وقائي يحذر: الأزمات القلبية ترتفع في الشتاء بنسبة 70% لقلة الحركة

حذر الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائق بجامعة الزقازيق، من ارتفاع معدلات الأزمات القلبية في فصل الشتاء بنسبة 70 لقلة الحركة.

أسباب الإصابة بالشريان التاجى

يقول الدكتور حامد عثمان أستاذ الباطنة والقلب فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص أن حالات الجلطات القلبية في فصل الشتاء تزيد بسبب قلة الحركة والمجهود

الكسل وارتفاع استهلاك السكر يعطلان الإستجابة للأنسولين فى الرجال

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة ميسوري الأمريكية، أن قلة الحركة وارتفاع استهلاك السكر يمكن أن يعطلان الإستجابة للأنسولين في الأوعية الدموية عند الرجال

منها مقاومة الاكتئاب.. 6 فوائد لممارسة التمارين الرياضية في فصل الشتاء

تشعر بعض السيدات بالرغبة فى النوم والأسترخاء مع دخول فصل الشتاء، وقضاء أكثر وقت فى أجواء البيت الدافئة، ولكن قد يعرضن ذلك أجسادهن للتعب والمرض من قلة الحركة

مع عودة الدراسة.. 9 طرق لتقوية مناعة طفلك ضد الفيروسات

قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بصفة دورية وقلة النوم وعدم الالتزام بمواعيده والحصول على الراحة الكافية للجسم عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال ويتسبب

د‭. ‬خالد‭ ‬يونس‭:‬ بين‭ ‬الإسترخاء‭ ‬والخمول‭.. ‬حافظوا‭ ‬على‭ ‬صحتكم‭ ‬ فى‭ ‬فترة‭ ‬الإجازات

قلة الحركة والنشاط والخمول والاسترخاء من السلوكيات التي يحذر منها الأطباء في مراحل عمرية وفي حالات مرضية

بينها التغيرات الهرمونية.. 6 عوامل تؤدي لزيادة الوزن فى الشتاء

يتسبب الشتاء في قلة الحركة والخمول، نتيجة لانخفاض درجات الحرارة؛ مما يدعم الكسل وعدم القدرة على القيام بالعديد من الأنشطة، ويلجأ الكثير إلى تناول كميات

انتبهي.. قلة الحركة قد تعرضك للإصابة بسرطان الثدي

أكدت وزارة الصحة والسكان، من خلال منشور توعوي لها على صفحتها الرسمية، عبر موقع التولصل الاجتماع، أن قلة الحركة قد تعرض السيدات للإصابة بسرطان الثدي، لذا من الضروري بممارسة الرياضة بشكل مستمر.

الصحة تحذر: قلة الحركة تعرضك للإصابة بسرطان الثدي

يُعد سرطان الثدى من أنواع السرطانات التى تصيب كلا من الرجال والنساء، ويأتي بعد سرطان الجلد، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء، وقد يُصاب الإنسان بهذا السرطان

لماذا يعانى الأطفال من فرط الحركة والأنيميا؟.. خبراء يجيبون

يوجد لدينا نقص في الدقيق الأبيض وهذا يمثل مشكلة كبيرة، مؤكدا على ضرورة تواجد توجه قومي للحفاظ على الدقيق ومنع استخدامه في المأكولات والمصنعات التى ليس

استشارى تغذية: الدقيق الأبيض يسبب سرطان الأمعاء والقولون

هناك بعض الدول منعت بالفعل تصنيع عيش الفينو، موضحا أنه أكله بصورة مستمرة يبطء من حركة الأمعاء ومع قلة الحركة يحدث تخمر في المعدة الأمر الذي يسبب حدوث سرطان المعدة والقولون.

6 عادات سيئة تدمر صحتك.. احذريها

أدى إيقاع الحياة السريع، والعزلة الاجتماعية، التي تسببت فيها جائحة كورونا، إلى العديد من العادات الصحية السيئة، التي كان لها تأثير سلبي على الصحة الجسدية

العمل في المنزل .. نصائح ذهبية للتغذية الصحية

حذر معهد الاستشارات الصحية المهنية من أن العمل المنزلي يرفع خطر الإصابة بالبدانة بسبب قلة الحركة من ناحية وكثرة تناول الطعام من ناحية أخرى . ولتجنب ذلك ينصح المعهد الألماني باتباع ...

بالفيديو.. 25 دقيقة من التمارين يوميا لحرق الدهون لدى الأطفال وزيادة طول القامة

قد يعانى بعض الأطفال من تكدس الدهون فى مناطق الجسم المختلفة كالذراعين والبطن والرقبة ويرجع ذلك لعدة أسباب فى مقدمتها قلة الحركة والنظام الغذائى غير الصحى الملىء بأطعمة (الجانك فود) التى ...

نصائح بسيطة لتجنب زيادة الوزن خلال فترة العزل الصحي المنزلي

يعد التباعد الاجتماعي والمكوث في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى من الأمور الهامة للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد ولكن يمكن أن يؤدى ذلك إلى زيادة الوزن بسبب قلة الحركة والإفراط فى ...

بالفيديو.. تمارين فعالة للتخلص من دهون الذراعين والبطن والخصر فى 15 يوما

يعانى الكثير من النساء من تكدس الدهون فى الجزء العلوى للجسم وخاصة فى مناطق الصدر والذراعين والبطن , وهى المشكلة التى تنبع من عدة أسباب فى مقدمتها قلة الحركة , وتناول الطعام غير الصحى , فإذا كنت ...

بالفيديو.. تمارين فعالة للتخلص من دهون الظهر خلال شهر

يؤدي تناول الكثير من الطعام غير الصحى والوجبات السريعة بالإضافة إلى قلة الحركة إلى تكدس الدهون فى مناطق الجسم المختلفة والتى من بينها الظهر , فإذا كنت تعانين من تكدس الدهون فى هذه المنطقة إليك ...

9 تمارين فعالة للتخلص من دهون البطن والظهر

تعد منطقة البطن والظهر من أكثر مناطق الجسم التي تتكدس بها الدهون وهو الأمر الذي ينبع من عدة أسباب في مقدمتها قلة الحركة والعادات الغذائية غير الصحية

بالفيديو.. تمارين فعالة للتخلص من دهون البطن خلال أسبوع

تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن والخصر والتي تنبع من عدة أسباب في مقدمتها اتباع نظام غذائي غير صحي بالإضافة إلى قلة الحركة وقلة

الاكثر قراءة