رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : قسط-كافي-من-النوم
خطوة يومية بسيطة قد تدعم فرص الحمل.. تعرفي عليها
عند التخطيط للحمل، يحرص معظم الأزواج على التغذية الصحية، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافي من النوم، لكن كثيرين يغفلون جانب قد يكون له تأثير مهم،
حتى لا تصاب ب"هبوط الدورة الدموية" فى الامتحانات
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن يجي عل. الطلاب -اثناء فترة الامتحانات - الابتعاد عن التوتر والقلق
للمرأة.. تعرفي على فوائد النوم لمدة 8 ساعات يوميًا
لا تهتم بعض النساء بالحصول على عدد ساعات نوم كافي، وتعتقد أن ذلك لا يؤثر على صحتها، ولكن على العكس هناك الكثير من الفوائد التي تعود عليكي عندما تحصلين
حتى لا تشعر بالصداع فى رمضان.. اتبع الآتى
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن الحصول على قسط كافة من النوم وتناول أطعمة غنية بالسوائل
للمرأة.. 5 نصائح للسيطرة على التوتر في الصباح
تصاب بعض النساء بحالة من التوتر والانزعاج عند الاستيقاظ كل صباح، وذلك بسبب عدم أخذ قسط كافي من النوم، أو استعدادًا لما ستواجه المرأة من مهام وضغوط خلال
للفتيات.. تعرفي على أهم النصائح لتحقيق التوازن الطبيعي لبشرتك
تسعى جميع الفتيات للحصول على بشرة ذات مظهر جذاب ومثالي، ولكنهن يقعن في حيرة الاختيار الأفضل، نظراً لتعدد واختلاف منتجات العناية بالبشرة، ولذلك نوضح في
الاكثر قراءة
"معلومات الوزراء" يستعرض تقرير وكالة فيتش حول مستقبل التجارة الإلكترونية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا
مديرية الشباب والرياضة بالشرقية تنفذ حملة "أنت أقوى من المخدرات" بـ(٩) هيئات شبابية
محافظ أسيوط يُعلن تخصيص قطعة أرض أملاك دولة لإقامة مدرسة تعليم أساسي بمنفلوط
الدكتور المنشاوي يهنئ الدكتور عبد السلام نوير بكلية التجارة لفوزه بجائزة الدولة للتفوق في العلوم الاجتماعية
غلق ١٠ محلات بدون ترخيص بنطاق حى ثان الزقازيق
"ستارزبلاي" تقود مستقبل الترفيه الرقمي في الشاشات المصرية بالتعاون مع مجموعة العربي
رئيس الوزراء يتابع الخطوات التنفيذية للتعيين حديثاً واختيار الوظائف القيادية والإشرافية بالجهاز الإداري للدولة
«قائمة بيضاء وكارت تميز وموبايل أبليكيشن».. رشا عبدالعال.. تستعرض أبرز الإصلاحات التنفيذية
يضم 1.4 مليون شريط.. انطلاق المؤتمر الصحفي لـ«رقمنة تراث ماسبيرو»
جمعية الأورمان تنظم (24)معرض لتوزيع الملابس الجديدة والأثاث المنزلى بمحافظات الجمهورية المختلفة
تحت شعار «اعرف بلدك».. الاستعلامات تنظم رحلة ثقافية لمتحف مدرسة السلام بأسيوط
رئيس هيئة الرعاية الصحية: 4 مليون خدمة طبية وأكثر من 26 ألف عملية جراحية بمجمع السويس الطبي بنسب نجاح عالمية
محافظ الشرقية يستقبل الأمين العام المساعد للدعوة والإعلام الديني بمجمع البحوث الإسلامية
بالعلم تُدار المحليات.. «رؤى محلية» أول مجلة محكمة لأبحاث التنمية المحلية والبيئة
التحول الرقمي يصل إلى الموافقات البيئية.. منصة جديدة لتسريع الاستثمار