نتائج البحث عن : قبل-الخروج
قبل المشي صباحا.. أمور عليكِ تجنبها
يعد المشي الصباحي طريقة رائعة لبدء اليوم بنشاط وحيوية، كما أنه يقدم فوائد صحية ونفسية عديدة ، ولتحقيق أقصى استفادة من هذه العادة الصحية وتجنب أي آثار سلبية
5 أجهزة عليك فصلها من الكهرباء قبل "خروجة العيد"
في عيد الفطر المبارك تكثر الزيارات والخروجات، ولكن قبل أن تغادري منزلكِ للاستمتاع بأجواء العيد، هناك بعض الإجراءات الهامة التي يجب عليكِ اتخاذها لضمان سلامة منزلكِ وحماية أجهزتكِ الكهربائية ،
الوقاية والعلاج من رشح طفلك المتكرر
يقول أ. د. تامر عبدالحميد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، المحافظة والنظافة الشخصية والأكل الصحي المدعم بالفيتامينات خاصة فيتامين سي، غسل الوجه بالماء البارد قبل الخروج من المنزل قدر المستطاع