نتائج البحث عن : فوائد-ممارسة-الرياضة
فائدة ممارسة الرياضة في نهار رمضان
ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يحرص عليها الكثيرون حتى مع حلول شهر رمضان إلا أن هناك أسئلة حول إمكانية ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام
10 فوائد لممارسة الرياضة في رمضان.. اعرفها
أجمعت الأبحاث العلمية على أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام، تسهم في رفع كفاءة الجسم، وتزيد من الشعور بالحيوية والنشاط، كما تقضي على الشعور بالخمول والكسل، الذي ينتاب الكثير من الصائمين.
10 فوائد لممارسة الرياضة كل صباح
أفادت الكثير من الأبحاث أن ممارسة الرياضة صباحًا، يساعد على تحسين صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين كما تعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسي والهضمي,
بالفيديو.. فوائد ممارسة الرياضة على معدة فارغة
كشفت دراسة حديثة – أشرف عليها باحثون من جامعة باث الإنجليزية - أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لها فوائد صحية عدة.
ووفقا لتقرير نشرته فضائية العربية ، فإن الرياضة على معدة فارغة تعزز ...
كيف تجعلين ممارسة الرياضة روتينا يوميا لأبنائك؟
جميعنا نعرف فوائد ممارسة الرياضة للجسم خاصة في مرحلة الطفولة والمراهقة ،ولكن من المهم أن يوفر الشخص وقتا لممارسة الرياضة والنشاط البدني خاصة في أثناء الدراسة عندما يكون كل ما يفعله هو الجلوس ...