فوائد ممارسة الرياضة في الصباح
18-2-2025 | 10:10
فوائد ممارسة الرياضة في الصباح
هبه رجاء
يشير د. مصطفى بركات طبيب التغذية العلاجية، إلى أن ممارسة الرياضة في الصباح لها عدد من الفوائد منها... زيادة حرق الدهون، تحسين جودة النوم، القدرة على التحكم بالشهية.