نتائج البحث عن : فوائد-النوم
فوائد النوم الجيد
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنصحك بالنوم بشكل جيد وبانتظام كل ليلة
تعرف فوائد النوم المتعددة
أكد الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن للنوم فوائد صحية عديدة. وأوضح محمد أن من بين تلك الفوائد الصحية تقوية الذاكرة والتقليل من فرص الإصابة بالأمراض
هذه أهم فوائد النوم الجيد ليلًا
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الحصول على نوم جيد أحد دعائم الحفاظ على صحة الجسم ولا تقل أهميته عن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
فوائد النوم الجيد لا تعد ولا تحصى
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الحصول على نوم جيد أحد دعائم الحفاظ على صحة الجسم ولا تقل أهميته عن اتباع نظام غذائي صحي
أهمية النوم المبكر للأطفال
يعاني أغلب الأهالي من طبيعة نوم أطفالهم غير الصحية، ولكن عليك ألّا تستسلم لأن فوائد النوم المبكر للأطفال كثيرة
تعرف علي فوائد النوم المنفصل للأزواج
كشفت دراسة علمية أن النوم المنفصل للأزواج لا يدل على الخلافات الزوجية، بل إنه يحسن الصحة والعلاقة الزوجية بينهما وإمكانية الحصول على علاقة أكثر سعادة. وأثبتت الدراسة التي أجراها الدكتور نيلي ...