رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : غنّى
منهم "الدنيا ربيع" و"هل الربيع".. تعرف على أفضل اغاني شم النسيم
في الوقت الذي يحل فيه عيد شم النسيم، تأتي معه مجموعة من العادات التي لاغنى عنها عند كل مصري، فهذا اليوم له طقوس خاصة عند جموع المصريين، كأكل الفسيخ والرنجة،
الطماطم أم البنجر.. أيهما أقوى في مقاومة الالتهابات وتعزيز الصحة؟
في ظل تزايد الاهتمام بالأطعمة التي تحارب الالتهابات وتعزز الصحة، تبرز الطماطم والبنجر كخيارين شائعين على المائدة ، كلاهما غني بمضادات الأكسدة، لكن تختلف
6 مشروبات ترفع السعرات الحرارية في الجسم.. احذريها
تعتقد كثير من النساء أن تناول السوائل خيار صحي خلال اليوم ، وهن لا يدركن أن بعضها غني بكميات كبيرة من السكر قد تتجاوز ما يحتويه الطعام نفسه ، المشكلة أن
صلاح البيلي: سأعمل جاهدًا وسأدعو لدمج مبدعي الأدب الرقمي في اتحاد كتاب مصر
في إطار رؤيته لتطوير اتحاد كتاب مصر في الفترة المقبلة ، شدد الكاتب الصحفي صلاح البيلي على أهمية مواكبة التطور التكنولوجي، مؤكدًا أن المرحلة الحالية تفرض التحول الرقمي كخيار استراتيجي لا غنى عنه
فوائد لحم السمان للصحة
يذكر د. محمد عبد البديع أخصائي التغذية العلاجية، فوائد لحم السمان، ومنها أنه غني بفيتامين
تعرف على الفوائد الصحية لسلطة الفواكه
طبق سلطة الفواكه ليس مجرد وجبة لذيذة، بل هو مصدر غني بالمعادن والفيتامينات والألياف
أهم فوائد الكاكاو للجسم
الكاكاو الخام غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على تحسين المزاج ودعم صحة القلب والأوعية
من الكلاسيك إلى الكاجوال.. تعرفي على أبرز أحذية ربيع وصيف 2026
مع بداية موسم الربيع والصيف تتجدد صيحات الموضة لتضع بين يديك أحذية تجمع بين الأناقة والراحة ، موسم 2026 يتميز بتصاميم مبتكرة وألوان جريئة تضفي لمسة عصرية
اللحم المفروم أم البيض.. أيهما البروتين الصحي الأفضل لك؟
مع تعدد مصادر البروتين في النظام الغذائي، تحتار كثير من النساء بين اللحم المفروم والبيض عند اختيار الوجبة الأكثر فائدة كلاهما غني بالعناصر الغذائية ، لكن
للآباء.. مهارات حياتية لا غنى عنها في تعليم طفلك مواجهة الحياة بثقة
هناك عدد ليس بالقليل من الآباء يسعون لتوفير حياة كريمة لأطفالهم ، لكنهم غالبا يغفلون عن تعليمهم مهارات حياتية أساسية تجعلهم قادرين على مواجهة تحديات الكبار
الأقصر للسينما الأفريقية يحتفي بيوسف شاهين
ينطلق مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية في دورته الـ15 بحضور سينمائي لافت، حيث يحتفي بمئوية المخرج الكبير يوسف شاهين من خلال برنامج غني يتضمن عروضاً خاصة وفعاليات تكريمية
الزمالك يرفض رحيل خوان بيزيرا
استقر مسئولو نادي الزمالك على عدم رحيل البرازيلي خوان بيزيرا في ظل قناعة تامة بقدراته الفنية ودوره المؤثر كأحد الركائز الأساسية التي لا غنى عنها في تشكيل الفريق خلال الفترة الحالية.
الزمالك يرفض رحيل خوان بيزيرا
استقر مسئولو نادي الزمالك على عدم رحيل البرازيلي خوان بيزيرا في ظل قناعة تامة بقدراته الفنية ودوره المؤثر كأحد الركائز الأساسية التي لا غنى عنها في تشكيل الفريق خلال الفترة الحالية.
هذه هي الفوائد الغذائية لعصير البرتقال
عصير البرتقال الطازج غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وهو يساعد على تقوية المناعة وتحسين صحة القلب والوقاية من بعض الأمراض المزمنة، لكن الإفراط فيه قد يرفع السكر ويضر مرضى السكري إذا لم يستهلك باعتدال
لربات البيوت.. أخطاء شائعة عند الطهي بزيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت الصحية التي لا غنى عنها في كل مطبخ، فكثير من ربات البيوت يرتكبن بعض الأخطاء الشائعة أثناء الطهي، تؤثر على جودة الطعام وصحة
الكركديه فوائد لا تعد
تذكر د. شريهان يسري أخصائي التغذية، بعض فوائد الكركديه، حيث يساعد على خفض ضغط الدم، وهو غني بمضادات الأكسدة لذا يحارب الالتهابات
توترات الشرق الأوسط وإغلاق مضيق هرمز تفاقم أزمات الغذاء والطاقة فى آسيا وأفريقيا
تدفع كثير من مناطق العالم فاتورة باهظة للحرب الدائرة في منطقة الشرق الأوسط وسط تحذيرات من أن شبح المجاعة يخيم في بعض المناطق بالعالم في أعقاب اغلاق مضيق
الزنك هام لنمو الأطفال لهذه الأسباب
يؤكد الدكتور سمير خالد استشاري الأطفال أنه يعد الزنك أحد المعادن الأساسية التي لا غنى
كل ما تريد معرفته عن زكاة الفطر.. الأزهر للفتوى يوضح
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن زكاة الفطر على تجب كل مسلم ذكر أو أنثى، كبير أو صغير، غنيّ أو فقير، توفَّر لديه ما يكفيه لقوته
رئيسة وزراء اليابان تصل الولايات المتحدة لإجراء محادثات مع الرئيس الأمريكي
وصلت رئيسة وزراء اليابان، ساناي تاكايتشي إلى الولايات المتحدة ؛ لإجراء محادثات مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بهدف ترسيخ مكانة اليابان كشريك لا غنى
إفطار 29 رمضان.. صينية سردين ماكريل في الفرن
تقدم الشيف حنان مدحت طريقة مميزة لتحضير صينية السردين الماكريل في الفرن، بمذاق غني وتتبيلة قوية تجمع بين الخضروات والتوابل، لتكون وجبة مثالية على مائدة الغداء أو الإفطار في الأيام المميزة.
اكتشاف "الجحيم الكوني".. كوكب غارق في الحمم السائلة برائحة كريهة
أعلن علماء فلك عن رصد كوكب غريب وصفوه بأنه الجحيم الكوني ، حيث تغطيه محيطات من الحمم السائلة المنصهرة ويخنقه غلاف جوي سام غني بالكبريت.
الأزهر للفتوى: لا تجب زكاة الفطر عمن تُوفّي قبل غروب شمس آخر يوم من رمضان
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، أن زكاة الفطر تجب على كل مسلم ذكر أو أنثى، كبير أو
ذكرى ميلاد شعبان عبد الرحيم.. مطرب الشعب الذي غنى نبض الشارع
تحل اليوم ذكرى ميلاد الفنان الشعبي شعبان عبد الرحيم، المعروف باسم شعبولا ، الذي ترك بصمة لا تُمحى في الفن الشعبي المصري والعربي
يوهان بابتيست شتراوس.. ملك الفالس النمساوي
في مثل هذا اليوم، وُلد يوهان بابتيست شتراوس، الملحن النمساوي الذي غنى له الفالس وكتب بإيقاعاته ألحان فيينا الساحرة، ليصبح رمزاً للموسيقى الراقصة في القرن التاسع عشر
خمسة أطعمة ضرورية لصحة الكبد
هناك خمسة أطعمة أساسية لا غنى عنها لصحة الكبد مثل الشوفان والثوم والمكسرات والخضروات
فوائد عصير القصب على صحة الجسم
عصير القصب من أشهر المشروبات الطبيعية في مصر، وهو غني بالسكريات الطبيعية والمعادن
أهم فوائد عصير الطماطم للجسم
عصير الطماطم يُعتبر من أفضل المشروبات الطبيعية لصحة الجسم، فهو غني بمضادات
أضرار تناول اللانشون في السحور
تناول اللانشون في وجبة السحور يُعتبر خياراً غير صحي، فهو غني بالصوديوم والدهون المشبعة
تعرفي على فوائد اللب الأبيض في البرتقالة قبل التخلص منه
الكثير من النساء يعتقدن أن اللب الأبيض داخل البرتقالة غير مهم أو مر الطعم، فيتم التخلص منه عند تناول الفاكهة ، لكن هذا الجزء غني بالعناصر الغذائية الأساسية، لذا من الأفضل تركه والاستفادة منه بالكامل
الاكثر قراءة
وزير الإنتاج الحربي يتفقد"تويا تكنولوجي".. ويوجه بتوظيف الذكاء الاصطناعي في تطوير نظم المعلومات وتأمين الشبكات
رئيس هيئة الرعاية الصحية: تقديم أكثر من 1.2 مليون خدمة طبية وعلاجية بمستشفى إيزيس التخصصي
مصر تستعرض جهودها في مواجهة التحديات السكانية أمام الأمم المتحدة
وزارة الصحة: تطوير مستمر لخدمات الدعم النفسي والخط الساخن يتحول إلى منصة دعم متكاملة
وزارة الصحة تطلق برنامجًا تدريبيًا دوليًا لتأهيل فنيي الأشعة بمعايير ألمانية
الصحة: تفعيل العلاج على نفقة الدولة في 100 وحدة رعاية أولية واستهداف 300 وحدة بنهاية 2026
الرئيس السيسي يستقبل رئيس تتارستان بقصر الاتحادية لبحث تعزيز التعاون الثنائي
الشعبة العامة للمستلزمات الطبية.. تجتمع مع نائب رئيس الشراء الموحد "الإثنين المقبل" لمناقشة ملف التوريدات
الفريق أسامة ربيع يبحث سبل التعاون مع محافظ السويس
وزيرة التنمية المحلية تبحث مع “UNDP” مستجدات مشروعات التنمية المحلية وخطط الدعم الفني بالمحافظات
"شريحة الطفل" في مواجهة الخطر الرقمي.. خطة حكومية جديدة لمواجهة مخاطر الألعاب الإلكترونية
وزير التربية والتعليم يعتمد جدول امتحانات شهادة إتمام الثانوية العامة للدور الأول 2026
«آي صاغة»: استقرار أسعار الذهب وعيار 21 يثبت عند 7150 جنيهاً
نجاح فريق طبي بمستشفى دسوق العام في استخراج جسم معدني من معدة طفلة بعد 7 أيام من المعاناة
محافظ الشرقية يشهد ختام مهرجان العروض الرياضية لمديرية التربية والتعليم بالصالة المغطاة بالزقازيق