رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : غنّى
هذه فوائد التين الشوكي للمعدة والهضم
التين الشوكي من الفواكه الصيفية الشائعة في مصر، وهو غني بالألياف والماء مما يجعله مفيدًا
تعرف على فوائد السمسم الصحية للجسم
السمسم يعتبر من أقدم الأغذية العلاجية في مصر والعالم، وهو غني بالدهون الصحية والبروتينات
بمكونين فقط.. حضري الزبادي اليوناني في المنزل بقوام كريمي بدلا من الجاهز
تعتمد الكثير من ربات البيوت على شراء الزبادي اليوناني الجاهز، دون ادراكهن ان تحضيره في المنزل أسهل مما يبدو، فقط كل ما يحتاجه مكونين أساسيين وبعض الوقت،
احتكار السلع.. جريمة اقتصادية تهدد استقرار الأسواق وتثقل كاهل المواطنين
تُعد جرائم احتكار السلع وإخفائها عن التداول من أخطر الممارسات التي تؤثر على استقرار الأسواق، لما تسببه من نقص مصطنع في المعروض وارتفاع غير مبرر في الأسعار،
بدون دروس خصوصية.. ابنة سوهاج الرابعة على الثانوية الأزهرية تكشف وصفة التفوق
في زمن أصبحت فيه الدروس الخصوصية بالنسبة لكثير من الأسر طريقًا لا غنى عنه لتحقيق التفوق، أثبتت الطالبة سارة جمال محمد بخيت، ابنة قرية أولاد إسماعيل التابعة
رئيس كوريا الجنوبية: سنجعل بلادنا مركزًا عالميًا لا غنى عنه للذكاء الاصطناعي
تعهد الرئيس الكوري الجنوبي لي جيه ميونج، بأن يجعل بلاده مركزا عالميا للذكاء الاصطناعي لا يمكن الاستغناء عنه، إلى جانب تعزيز دورها في سلسلة التوريد العالمية
الفوائد الخمس لتناول الموز
الموز غني بالبوتاسيوم والألياف والفيتامينات، مما يجعله مفيدًا لصحة القلب، الهضم، الطاقة
أيهما أكثر فائدة لصحتك.. الفلفل الأخضر أم الأصفر أم الأحمر؟
يعد الفلفل الحلو من أكثر الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، ولا غني عنه في المطبخ، حيث يجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الصحية العالية، سواء أُضيف إلى السلطات
رئيس الوزراء يتابع موقف الإعداد لتنفيذ التعداد العام للسكان والإسكان والمنشآت 2027
أكد رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي الأهمية الكبيرة لإجراء التعداد العام للسكان والإسكان والمنشآت؛ كونه يمثل الوسيلة الأساسية لتوفير قاعدة بيانات
"لو النيل أو تراب مصر غنى".. كيف وصف عمار الشريعي محمد رشدي بكلمات خالدة
في مثل هذا اليوم، تحل ذكرى رحيل الفنان الكبير محمد رشدي، أحد أبرز رموز الأغنية الشعبية المصرية، وصاحب الصوت الذي ارتبط بالهوية المصرية وعبر عن وجدان البسطاء
"الصحة" تؤكد: البقوليات مصدر غني بالبروتين النباتي وتدعم صحة القلب والجهاز الهضمي
لا تدرك بعض النساء أهمية تناول البقوليات، ومدى تأثيرها على صحة أفراد الأسرة.
الحديد النباتى أما الحيوانى..أيهما افضل في الامتصاص؟
يعتبر الحديد معدنًا أساسيًا لا غنى عنه لتكوين الهيموجلوبين ونقل الأكسجين إلى الخلايا
أبرز الفوائد الصحية للأناناس.. دعم المناعة وتحسين الهضم
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، أبرز الفوائد الصحية للأناناس وهي دعم المناعة وتحسين الهضم، فهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C لتعزيز المناعة وحماية الخلايا،
الزيتون لصحة القلب والجهاز الهضمي
تفول د.أية صلاح استشاري التغذية: من فوائد الزيتون الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف
الأفوكادو لصحة العيون
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعد الأفوكادو غني بالدهون الصحية المفيدة للقلب
ألمانيا تشترط خطوات إيرانية قابلة للتحقيق قبل دعم رفع العقوبات النووية
قال ممثل ألمانيا لدى مجلس الأمن الدولي إن التوصل إلى اتفاق قابل للتحقيق بشأن البرنامج النووي الإيراني بات أمراً لا غنى عنه ، مشدداً على ضرورة معالجة المخاوف العاجلة المرتبطة بأنشطة طهران النووية.
قبل السفر للمصيف.. حقيبة إسعافات أولية لا غنى عنها لكل أسرة
مع بدء موسم الإجازات الصيفية والتوجه إلى الشواطئ والمصايف، تحرص معظم الأمهات على تجهيز حقائب الملابس والطعام لأفراد الأسرة، بينما تغفل البعض عن حقيبة الإسعافات
هذه الأسماك مفيدة لمرضي الربو
تشرح الدكتورة أماني أبو زيد استشاري الأمراض الصدرية أن الأسماك مصدرٌ غني بأحماض
فوائد التين على صحة الجسم
التين من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم
أمين التعاون الخليجي: العراق شريك استراتيجي لا غنى عنه وندعو لإنهاء المسائل العالقة مع الكويت
أكد الأمين العام لمجلس التعاون الخليجي جاسم البديوي، أن المجلس ينظر إلى العراق باعتباره شقيقًا وشريكًا استراتيجيًا لا غنى عنه ، مشددًا على أن بناء علاقات
اللوز لتحسين جودة النوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعد اللوز من الأطعمة المفيدة لأنه غني بعناصر
ماذا يحدث لجسمك عند أتباع نظام غذائي غني بالبروتين؟.. تقرير يجيب
عند التحول إلى نظام غذائي غني بالبروتين، لا يقتصر الأمر على فقدان الوزن فقط بل تحدث داخل الجسم مجموعة من التغيرات التي تؤثر على الطاقة، والعضلات وحتى الشهية
الرئيس التنفيذي لمجموعة IMEX: مصر تمتلك مقومات استثنائية تؤهلها لتصبح وجهة عالمية لسياحة الاجتماعات والمؤتمرات
أكدت كارينا باور الرئيس التنفيذي لمجموعة IMEX المنظمة للمعرض في ألمانيا، أن مصر تمتلك مزايا تنافسية تجعلها من أبرز الوجهات المؤهلة لاستضافة الاجتماعات
التمثال الخشبي لـ«الكا».. قطعة أثرية تجسد عقيدة الخلود في مصر القديمة
تُعد مصر واحدة من أقدم الحضارات التي اشتهرت بإنتاج تراث أثري غني ومتنوع، حيث برع المصريون القدماء في نحت التماثيل وصناعة التحف الفنية الدقيقة
في الصيف ..3 فوائد للتين تعرف عليها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: التين ليس مجرد فاكهة ذات طعم لذيذ، بل كنز غذائي غني بالفوائد، ويمكن أن يكون إضافة ذكية ومغذية إلى نظامك الغذائي
رئيس لجنة تطوير السياحة في سانت بطرسبرج: المدينة وجهة عالمية لسياحة المؤتمرات والفعاليات
قال يفغيني بانكيفيتش، رئيس لجنة تطوير السياحة في سانت بطرسبرج بروسيا، إن المدينة تتمتع بتراث ثقافي غني يجعلها من الوجهات التي تدفع زوارها إلى تكرار الزيارة،
اللحوم الحمراء مفيدة ولكن بشروط
اللحوم الحمراء مصدر غني بالبروتين والحديد والزنك وفيتامين B12، وهي عناصر أساسية لصحة
فوائد صحية للشوفان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الشوفان مصدر غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على بروتين أكثر من معظم الحبوب، بالإضافة إلى فيتامينات و معادن مهمة،
لتحسين الهضم والشعور بالشبع.. إليكِ نظام غذاني غني بالألياف
فوائد صحية عديدة التوت
توضح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، أن التوت غني بفيتامين C لتعزيز المناعة، وفيتامين
الاكثر قراءة
لبنان... الحاضر الغائب
صراع الحلفاء على الكعكة
(المصور) فى عالم «دار إقامة كبار الفنانين».. 5 ساعات فى «بيت الطيبين»
«ترامب» وسيناريو «الضغط بقوة السلاح».. خطة إعادة «طهران» إلى طاولة المفاوضات
«زاد العزة».. «شريان حياة» مصرى لأهل قطاع غزة
تعليم بلا مستقبل
حدود المسئولية الجنائية فى جرائم الاضطرابات النفسية
فى إنجاز تاريخى.. الجودو المصرى يفرض هيمنته بـ«ذهبية إفريقيا» للناشئات والناشئين
مولد «أبو علوان».. تصوف بملامح معاصرة
سلام كبير وتحية لـ«عمرو دياب»!
وتلاشى قبل أن يبدأ ؟!
صلاح.. صفقة كروية رابحة
العدالة أساس بناء الأوطان وصون كرامة الإنسان
وزير الاتصالات يبحث مع مجموعة "سيستمز ليمتد" العالمية خطط التوسع في مصر
برعاية WE.. اختتام النسخة الخامسة من برنامج “هي تقود” بمشاركة 300 طالبة من 9 محافظات