رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : غني-بمضادات-الأكسدة

التين المجفف مفيد ولكن احذر الإفراط منه

للتين الكثير من الفوائد التي توضحها د. رنا أيمن أخصائي التغذية، منها غني بمضادات الأكسدة

فوائد الكرنب الأحمر وفائدته لتقليل الوزن

تعدد د. إسراء رجب خطاب أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، فوائد الكرنب الأحمر، غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض كالسرطان

10 أسباب تدفعك لتناول الأفوكادو مرة واحدة يوميًا

تبحث الكثير من النساء عن نظام غذائي مكتمل العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة لصحة الجسم والبشرة معا، غير مدركين أن الأفوكادو هو الحل الامثل والطبيعي

فوائد الرمان الصحية للجسم

من بين هذه الفوائد تقول د. رشا جمال استشاري التغذية العلاجية، غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الخلايا السرطانية، أظهرت بعض الأبحاث أن استهلاك

5 فوائد مذهلة للريحان.. منها تقليل تصبغات البشرة

تعاني بعض الفتيات من ظهور حب الشباب وبعض المشاكل الجلدية الأخرى، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن وصفات طبيعية للتخلص منها، دون أن يدركن أن الحل يكمن في الريحان

غني بمضادات الأكسدة والألياف .. تعرف على فوائد الفشار الغذائية

يعتبر الفشار من الوجبات الخفيفة السناكس ولكن في ذات الوقت هي غنية بالعديد من المواد الغذائية ، مما يجعلها وجبة خفيفة لديها الكثير من الفوائد الصحية،

فوائد الفراولة للجسم

أكد دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية ، ان الفراولة توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم، حيث تحتوي على عناصر غذائية هامة وهي مصدر غني بمضادات الأكسدة

3 فوائد هامة لفيتامين «E».. تعرفي عليها

من المعروف أن فيتامن ه أو E له فوئد صحية عديدة وخاصة أنه يمثل مصدر غني لمضادات الأكسدة ويستخدم في منتجات العناية بالبشرة والجلد نظرا لفوائده العديدة

استخدم قشر الرمان لحرق الدهون

تقول د.نورهان قنديل استشاري التغذية العلاجية ،يعتبر قشر الرمان من الأجزاء التي يجهل الكثير فوائدها، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض والأورام

بينها دعم جهاز المناعة.. فوائد مذهلة لـ«قرع العسل»

قرع العسل من الفواكه المفيدة جدا لتقوية الجهاز المناعي، كما أنه يعمل على تعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات، ولديه قدرة في الوقاية من الإصابة

فوائد غير متوقعة لتناول الكرز.. أبرزها تحسين الهضم وتقليل الالتهابات

يعتبر الكرز من الفواكه التي لها العديد من الفوائد الصحية التي يجعلها الكثيرون، فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة والمركبات والألياف التي تقي من العديد من الأمراض،

بينها إنقاص الوزن.. 4 فوائد لتناول الشاي الأخضر يوميا

يحظى الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد الصحية، خاصًة إذ تم تناوله بشكل يومي، فهو يعد مصدر غني بمضادات الأكسدة، ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.

ماسك زيت بذور الورد وزبدة الشيا لبشرة نضرة

إليكِ ماسك فعال بمكونات طبيعية غني بمضادات الأكسدة المقاومة لعوامل الشيخوخة: 1- في وعاء نظيف، أضيفي ملعقتين من زبدة الشيا. 2- ضعي الوعاء في وعاء أكبر منه مليء بالماء المغلي حتى ...

بالفيديو.. حضري بسهولة طبق الدجاج بالكاري اللذيذ

الكاري من أشهر البهارات التي تستخدم في إعداد الوجبات الأساسية خاصة في الهند، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالأورام السرطانية، بالإضافة