رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : عند-ممارسة-الرياضة
فوائد المشروم عند ممارسة الرياضة
يؤكد د. أحمد الشاعر استشاري التغذية، أن فطر عيش الغراب (المشروم) يمثل كنزا غذائيا
للرياضيين..هذه أهمية شرب العصائر الطبيعية بعد التمرين
عند ممارسة الرياضة يستهلك الجسم كميات كبيرة من الجليكوجين الذي يعتبر مصدر الطاقة
ماذا يحدث لركبتيك عند ممارسة رياضة الجري؟.. تأثيرات عليك معرفتها
تعد رياضة الجري من أكثر التمارين شيوعا وفعالية، ولكنها غالبا ما تثير القلق خاصة لدى السيدات، نظرًا لتأثيرها على صحة الركبتين، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الأشياء التي تحدث لركبتيك عند ممارسة هذه الهواية.
للأمهات.. أضرار صحية لمشروبات الطاقة على أبنائك
يلجأ كثير من الشباب والمراهقين إلى مشروبات الطاقة كوسيلة سريعة لتعزيز النشاط والتركيز، خصوصًا في فترات الامتحانات أو عند ممارسة الرياضة، وقد تبدو هذه المشروبات
منها تحسين الحالة المزاجية.. 8 فوائد تتحقق عند ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة ليست مجرد نشاط ترفيهي، بل هي استثمار حقيقي في صحة المرأة ورفاهيتها على المدى الطويل ، وهناك العديد من الفوائد التي تجنيها من الانتظام في
حساسية نادرة تهدّد حياة أمريكية عند ممارستها للرياضة
كشفت سيدة أمريكية عن معاناتها من حساسية غريبة تعرّض حياتها للخطر في حال ممارسة التمارين الرياضية
تعرف على فوائد المشي المهمة لصحتك
من أهم الفوائد عند ممارستك للرياضة المشي كما يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية
4 أخطاء تجنبيها عند ممارسة الرياضة لأنها قد تزيد من قلقك
تحرص معظم الفتيات على ممارسة التمارين الرياضية، لأجل الحفاظ على رشاقة أجسامهن، ولكن قد يرتكبن عدة أخطاء أثناء ذلك، ما يؤدي إلي شعورهن بالقلق، ولذلك نستعرض
للفتيات.. احذري تلك الأخطاء عند ممارسة رياضة الجري
تهوى بعض الفتيات ممارسة رياضة الجري، لتحسين صحتها والحفاظ على لياقتها البدنية، ولكن هناك بعض الأخطاء قد ترتكب وتسبب مشاكل صحية لكي، ولذلك نقدم في السطور
للباحثات عن الهدوء والسلام .. 5 نصائح عليك معرفتها عن جلسات التأمل
تعيش بعض السيدات في جو مليء بالتوتر والقلق، بسبب ضغوطات الحياة والمجتمع، وتبحث عن وسيلة تهدئ من فزع وصراع عقلها وأفكارها، ولذلك نقدم في السطور التالية
للأمهات.. 5 سمات يكتسبها طفلك عند ممارسة الرياضة
تحرص كل أم على مشاركة طفلها لممارسة إحدى الألعاب الرياضية، للحفاظ على صحته وقوامه، ولكن لا تقوم التمارين الرياضية بالاهتمام بالصحة فقط، ولكنها تعلم الصغير
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 7 نصائح هامة عند ممارسة الرياضة
إذا كنت تمارس الرياضة في هذا التوقيت من العام ، ومع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة ، فلابد من اتباع عدد من النصائح الهامة ، وفقا لما ينصح به المتخصصون
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة
تحتار المرأة الحامل بشأن ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل وهل هي ضحية أم قد تضر بالحمل والجنين.
دراسة حديثة الكافيين قد يتسبب بحدوث نوبات قلبية لأشخاص بعينهم
توصلت دراسة حديثة إلى أن مادة الكافيين لها تأثير سلبى بنسبة 10 فى المائة من الناس الغير محظوظين عند ممارسة الرياضة مما يجعلهم أبطأ عن غيرهم كما تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم وكذلك تعرضهم إلى نوبات ...
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يهنئ ترامب والشعب الأميركي بذكرى الاستقلال الـ250
افتتاح القيادة الاستراتيجية.. الرئيس السيسي يشهد عرض فيلمًا تسجيليًا بعنوان "العبور الثالث"
وزير الدفاع خلال افتتاح مقر القيادة الاستراتيجية: "هذا الوطن عصي على أعدائه وسند لأبنائه"
صرح يجسد قوة الدولة.. ماذا قال الرئيس السيسي خلال افتتاح "الأوكتاجون"؟
الرئيس السيسي يوجه بأداء "سلام الشهيد" خلال افتتاح مقر القيادة الإستراتيجية
الرئيس السيسي: خلال أيام تركيب وعاء ضغط المفاعل الثاني بمحطة الضبعة النووية
الرئيس السيسي يوجه بإعادة هيكلة جهاز المشروعات الصغيرة لدعم الإنتاج
الرئيس السيسي يوجه بمواصلة تطوير التعليم وربط مخرجاته بسوق العمل ودعم الموهوبين
الرئيس السيسي يوجه بحسم أكبر في مواجهة الفساد وتعزيز الحوكمة والتحول الرقمي
الرئيس السيسي يوجه بالإسراع في تخارج الدولة من الأنشطة الاقتصادية لصالح القطاع الخاص
الرئيس السيسي يوجه بإطلاق برنامج وطني لخفض الأعباء المعيشية وضبط أسعار السلع الأساسية
لماذا خرجت أجهزة الدولة إلى العاصمة الجديدة؟ الرئيس السيسي يجيب
تفاصيل افتتاح الأوكتاجون.. ونص كلمة الرئيس السيسي
مصر تشارك في الحوار العالمي لحوكمة الذكاء الاصطناعي بجنيف لدعم مستقبل الابتكار المسؤول
المجلس الأكاديمي لجامعة أسيوط الأهلية يُناقش تطوير المنظومة التعليمية والإدارية