رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : علامات-الارهاق

صحتك أولًا.. 4 علامات تشير الي إرهاقك في العمل دون أن تدري

مع كثرة مسؤوليات العمل المتزايدة والتوقعات المجتمعية، قد تجد المرأة العاملة نفسها تتجاهل علامات الإرهاق الوظيفي، معتبرة إياها جزءًا لا يتجزأ من حياتها

هل تعاني من الإرهاق المزمن ؟... 13 علامة تكشف السر

هل تشعر أنك مرهق فوق العادة؟ وفكرت في الأسباب؟ ربما كنت تعمل فوق طاقتك أو ربما تكون مكتئبا قليلا، سيناريو آخر هو أنك قلق بشكل مزمن أو تعاني من ألم جسدي

للأمهات.. تعرفي على علامات الإرهاق المزمن وطرق علاجه

تعتبر الأمومة حلم كل أنثى،.. لكن ما أن تتزوج ويتحقق ما تتمناه حتى تجد نفسها مكبلة بمسئوليات الصغير، ما يشعرها بالإرهاق والذي قد يصل حد التعب النفسي المزمن..

عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى؟ لاشك أن زيادة الوزن مشكلة

عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى

بعد الثلاثين.. تعرفي على الروتين اليومي للحفاظ على سلامة عينيكِ

تعاني عدد ليس بقليل من النساء علامات الإرهاق الشديد على العينين عند وصولهن لسن الثلاثين،.. ما يؤثر سلباً على مظهرهن..

للفتيات.. طرق للتخلص من إرهاق وإجهاد بشرتك فور الاستيقاظ

تعاني بعض الفتيات من شحوب البشرة وظهور علامات الإجهاد والتعب على الوجه بمجرد الاستيقاظ من النوم، بالرغم من حصولها على عدد كافي من الساعات للراحة، الأمر

ونجحت الخطة

مر زمن طويل على قصتي تلك ولكني تذكرتها الآن ، لماذا ؟ لا أدري في صباح أحد الأيام قابلت صديقتي ، وجارتي لنذهب معًا إلى مدرستنا الثانوية كعادتنا ، لاحظت

عيادة السمنة والرشاقة

ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى؟

5 علامات تؤكد على إصابتك بالإرهاق أهمها ضعف التركيز

تعاني العديد من النساء بالشعور بالتعب وعدم القدرة على الاستيقاظ مبكراً، أو الذهاب للعمل، أو ممارسة يومها بشكل طبيعي، ما يجعلها في توتر وضيق مستمر وحالة من عدم الاستقرار الأسري والنفسي

منها فقر الدم واضطراب النوم.. 6 عوامل تسبب الإرهاق والتعب

تعاني العديد من النساء من الشعور بالإرهاق في نهاية كل يوم، وقد يكون ناتجا عن تعدد المهام والإرهاق الجسدي الحقيقي الذي تتعرض له طوال اليوم، ولكن، في كثير

تدريبات استشفائية للاعبي الإسماعيلي قبل مباراة فيوتشر

خاص لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي، والذين شاركوا بصفة أساسية في مباراة سموحة أمس، تدريبات استشفائية قبل مواجهة فيوتشر ضمن منافسات الدوري العام.

سيرين عبد النور تشكو من المرض أثناء التصوير: ناقصني أكسجين

نشرت الفنانة سيرين عبد النور عبر صفحتها الرسمية بموقع الصور الشهير إنستجرام صورة تظهر عليها علامات الإرهاق والتعب . وعلقت سيرين على الصورة قائلة:

الاكثر قراءة