رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : عدم-انتظام-النوم

احذر.. عدم انتظام النوم يسبب مشكلات خطيرة (فيديو)

عرضت قناة مصر الأولى، تقريرا تليفزيونيا، عن مشاكل صحية نتيجة عدم الانضباط في النوم، نظرا لأن هناك بعض الأشخاص يعانون من مشكلات في حياتهم بسبب عدم انتظام النوم.

استشاري نفسي يكشف خطورة اضطراب المواعيد خلال رمضان

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن شهر رمضان تختلف عاداته وسلوكياته ونظام الأكل والشرب والنوم ومواعيد الاستيقاظ به بسبب السهرات والخيم الرمضانية

"هرمون الظلام" سبب اضطراب النوم عند المسنين

غالبا يعانى كبار السن، خصوصا فوق الستين، من عدم انتظام النوم والأرق، حيث يصعب عليهم الاستمرار فى النوم طوال الليل. وحدد الدكتور محمد ثروت، أستاذ

الاكثر قراءة