رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : عادات-رقمية

هل يعيقك هاتفك عن النوم؟.. روتين ليلي يساعد في حل المشكلة

كثيرًا ما تخطط الكثير من الفتيات، للنوم مبكرًا وتعد نفسها بليلة هادئة، ولكن بعد مرور ساعة أو اثنتين ترى أنها مازالت نحدق في شاشة الهاتف، وتمرر بين التطبيقات

5 عادات رقمية تعتبر خيانة عاطفية على وسائل التواصل الاجتماعي.. احذريها

بعد أن أصبحت الحياة الرقمية جزءا أساسياً مع تفاصيل علاقاتنا اليومية، باتت الحدود بين المسموح والمرفوض أكثر ضبابية، وأصبح هناك بعض الأخطاء التي إن وقع فيها

في الإجازة الصيفية.. «اليونيسيف» تقدم 8 طرق لبناء عادات رقمية صحية لأطفالكم

مع بدء الإجازة الصيفية وتفرغ الأطفال لساعات طويلة من أوقات الفراغ، يجد الكثير من الآباء والأمهات أنفسهم أمام تحدي كبير في تنظيم استخدام الأجهزة الرقمية

للأمهات.. نصائح لبناء عادات رقمية صحية لأطفالك

في عصرنا الحالي، أصبحت الأجهزة الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومن حياة أطفالنا، ومع ذلك،

الاكثر قراءة