...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : عادات-ذكية

9 عادات ذكية تساعدك على استقبال العام الجديد بطاقة إيجابية

9 عادات ذكية تساعدك على استقبال العام الجديد بطاقة إيجابية

السعادة لا تأتي بالحظ، بل باختيار العادات الصحيحة، ومع مطلع عام جديد تتجدد الرغبة عند كل امرأة في التغير والتفكير بهدوء للحصول على السعادة الحقيقية ،لكي
فن المرونة العاطفية.. كيف تمنحك القوة لتجاوز الخذلان واستعادة توازنك النفسي؟

فن المرونة العاطفية.. كيف تمنحك القوة لتجاوز الخذلان واستعادة توازنك النفسي؟

تواجه النساء في كثير من مراحل حياتها لحظات قاسية من الخذلان، خيبة الأمل، وضغوط لا تنتهي، سواء داخل العلاقات الشخصية أو في بيئة العمل، هذه التجارب قد تترك
قبل بدء التوقيت الشتوي.. خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون منبه

قبل بدء التوقيت الشتوي.. خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون منبه

مع بدء تطبيق التوقيت الشتوي، تشعر الكثير من النساء بالارتباك في مواعيد نومهن واستيقاظهن، وكأن الجسم يحتاج وقتًا إضافيًا للتأقلم مع هذا التغيير البسيط في
للباحثات عن الرشاقة.. 5 خطوات تحافظين بها على وزنك في الشتاء

للباحثات عن الرشاقة.. 5 خطوات تحافظين بها على وزنك في الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة، تميل أغلب النساء إلى تناول المزيد من الطعام، خاصة الوجبات الدافئة والمشبعة، مما يجعل الحفاظ على الوزن مهمة صعبة خلال الشتاء، فالشعور
للموظفات.. عادات غير متوقعة للنجاح تحت الضغط

للموظفات.. عادات غير متوقعة للنجاح تحت الضغط

تواجه المرأة العاملة يوميًا مزيجًا من الضغوط المهنية والمنزلية والشخصية، ورغم ذلك نجد من يواصل التألق والإبداع حتى في أصعب الظروف، فالأمر لا يتعلق بقوى
...

الاكثر قراءة