رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ضغوط-الحياة-المختلفة

للنساء.. 8 نصائح للتخلص من شعورك بالإحباط والسلبية

تعاني بعض النساء بالعديد من المشاعر السلبية المحبطة، الناتجة عن ضغوط الحياة المختلفة وتراكمها دون حلول، وتتساءلن عن السبل التي تساعدها في التخلص من مشاعر

بـ"العودة إلى الطبيعة".. سيدتى امرأة شنتال.. كوني متألقة دائمًا

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على شعرك، وخاصة بعد فصل صيف حار جداً، وهى الرطوبة العالية وشدة العرق، وأيضاً الشد العصبى بسبب ضغوط الحياة المختلفة، إلى جانب وباء كورونا الذى ظهر فى الآونة ...

7 أطعمة تصيبك بالتوتر والاكتئاب.. اكتشفيها

هل تعلمي عزيزتي، أن الإصابة بالتوتر والقلق، لا تكون فقط نتيجة لما تواجهينه يوميا، من ضغوط الحياة المختلفة؛ وإنما قد تعود لتناول بعض الأطعمة، التي وجد الباحثون أن لها علاقة مباشرة بتحفيز ...

للأب المشغول ..5نصائح تجعلك أب مثالي فى عيون أبنائك

مع روتين الحياة اليومي ,وضغوط الحياة المختلفة ,ينشغل الأب بشكل شبة دائم عن الابناء ,ما قد يفقد الأبناء الشعور بحبه لهم وهو ما يكون له أثر نفسي