نتائج البحث عن : ضبط-الساعة
موعد انتهاء التوقيت الصيفي في مصر 2025
مع اقتراب فصل الشتاء، تستعد مصر للانتقال من التوقيت الصيفي إلى الشتوي وفقًا للقانون رقم 24 لسنة 2023، الذي يهدف إلى تنظيم ساعات العمل وترشيد استهلاك الطاقة
وداعا هالات العين السوداء
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بشرب كميات كبيرة من المياة والسوائل وضبط ساعات النوم بحيث لا تقل عن ٨ ساعات يوميا