رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : شرب-الكثير-من-الماء

6 نصائح لصحة القولون

يقول دكتور عادل عبد الحميد أستاذ الجهاز الهضمي والكبد: هناك بعض الطرق الفعّالة لتعزيز صحة القولون

6 نصائح للتعامل مع تورم القدمين أو الساق أثناء السفر

يعاني الكثيرون من مشكلات تورم القدمين أثناء السفر، مع استخدام الأنواع المختلفة من وسائل المواصلات، و عادة ما يكون التورم في الساقين أو القدمين أثناء السفر غير

شرب الماء وتناول السلطة .. احتياطات واجبة عند تناول الفسيخ والرنجة

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب شرب الكثير من الماء للتخلص من الأملاح الزائدة

هل شرب المياه له دور في إنقاص الوزن؟

غالبا ما تزعم بعض التقارير أنه إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فإن أحد الأشياء التي يجب عليك القيام بها كل يوم هو شرب الكثير من الماء - مع بعض النصائح عبر

للنساء.. عادات إيجابية لابد من اكتسابها لتغير حياتك للأفضل

تمتلك كل امرأة عادات يومية تعد جزءا أساسيا من حياتها، تقوم بها دون إدراك مدى تأثيرها عليها، وقد تجعل تلك الصفات حياتها أسوء أو تزيد من تغيرها بشكل ايجابي،

بسبب نقص السوائل.. 7 مشاكل صحية تواجه مرضى الكلى

نوهت وزارة الصحة والسكان، بالتزامن مع صيام شهر رمضان الكريم، إلى أن مريض الكلى قد يواجه مشاكل صحية بسبب نقص السوائل بجسمه؛ لذلك يجب أن يحرص على شرب الكثير من الماء، مع العصائر الطبيعية المفيدة.

للاعتناء بشعرك وجعله أكثر حيوية.. نصائح خبيرة تجميل: اشربي مياه بكثرة

تنصح أميرة عيسى خبيرة تصفيف الشعر، باتباع خطوات صحية، مثل شرب الكثير من الماء خلال اليوم؛ للحفاظ على الجسم والشعر من الجفاف وغسل الشعر بشكل جيد والاهتمام بنظافته.

الإكثار من شرب السوائل.. نصائح «الصحة» خلال العزل المنزلي

نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي، فيسبوك، مجموعة من النصائح لمرضى فيروس كورونا أثناء فترة العزل المنزلي، إذ ناشدة بضرورة الحرص

للرجيم والحموضة.. تعرف علي أبرز الفوائد شرب المياه في الصيف

يأتي فصل الصيف بحرارته العالية، والتي تجعلنا نحتاج إلى شرب الكثير من المياه لتعويض فقدان الجسم للمياه، وانتعاش أجسادنا من هذه الدرجات المرتفعة، كما أن

نصائح هامة يجب الالتزام بها للتمتع بصحة أفضل

إليك مجموعة من النصائح الهامة التى يجب الإلتزام بها للتمتع بصحة أفضل بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية 1- يعد شرب الكثير من الماء من الأمور الهامة التى يجب الإلتزام بها , ولتحقيق ذلك ...

الاكثر قراءة