رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : شحن-طاقتك
للمرأة العاملة.. عادات صغيرة تعيد شحن طاقتك من جديد
مع كثرة متطلبات الحياة تجد المرأة العاملة نفسها تستنزف طاقتها بين العمل والمسؤوليات الشخصية والعائلية ، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق، الإحباط، وحتى الاحتراق
مع انتهاء إجازة عيد الأضحى.. نصائح نفسية لضمان عودة قوية لروتين العمل| خاص
تشعر بعض النساء الموظفات بالتثاقل أو القلق من العودة إلى روتين العمل، وخاصة بعد أيام من الراحة والاستجمام خلال عطلة عيد الأضحى، الأمر الذي يجعلها تبحث
كيف تستغلين أجازة نصف العام لشحن طاقتك من جديد؟...خبيرة نفسية توضح
تعد أجازة منتصف العام بمثابة فرصة ذهبية لكل أم، لأجل اعادة شحن طاقتها والاستعداد للترم الثاني، بعد فترة طويلة من العطاء المتواصل والجهد المبذول مع الأبناء،
للنساء.. 7 طرق للعناية بنفسك مع بداية العام الجديد
بداية عام جديد هي فرصة مثالية لإعادة شحن طاقتك والتخطيط لمستقبل مشرق ، ولأن العناية بالنفس هي أساس السعادة والنجاح ، وفيما يلي نستعرض لكِ طرق فعالة للعناية بنفسك في هذه الليلة الخاصة
للمرأة.. علامات تدل على حاجتك للراحة وشحن طاقتك من جديد
مع دوامة الحياة، تشعر بعض النساء بضغط نفسي رهيب، الأمر الذي يؤثر على نفسيتهن بالسلب، ويجعلهن يحتاجون لفترة من الراحة والهدوء، لغربلة أفكارهن القديمة وتقييم
لطالبات الجامعة.. 8 طرق إبداعية لإعادة شحن طاقتك من جديد
تواجه طالبات الجامعة تحديات يومية متعددة تجعلهن يشعرن بالإرهاق والتعب المستمر ، ما بين المحاضرات والمذاكرة والأنشطة الاجتماعية، ولذلك يتساءلن عن الطرق
لكل امرأة.. علاجات منزلية تجعلك أكثر استرخاء وتعيد شحن طاقتك
تحتاج كل امرأة من وقت لآخر، إلي مجموعة من الأنشطة أو الأشياء التي تعيد لها طاقتها من جديد، وتخلصها من ضغوط الحياة وتشحن طاقتها مرة أخرى، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم العلاجات المنزلية..
للاسترخاء.. 5 طرق طبيعية لإعادة شحن طاقتك والتغلب على التوتر
في ظل أعباء الحياة، تبحث معظم النساء عن طرق تساعدها على الاسترخاء، وشحن طاقتها من جديد، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في الاسترخاء
أخصائية نفسية: إجازة منتصف العام فرصة لإعادة شحن طاقة الأسرة من جديد
تحرص الكثير من الأسر خلال إجازة منتصف العام الدراسي، على انتهاز تلك الفترة من أجل ترتيب الأولويات ومحاولة تهدئة النفس والتخلص من ضغوط الحياة، ولذلك نتساءل
للنساء .. 8 نصائح لممارسة مهارة الرعاية الذاتية
تسمع الكثيرات من النساء عن مفهوم ممارسات الرعاية الذاتية، ومدى دورها في إعادة شحن
للفتيات.. 6 عادات تجعلك جذابة بشكل لافت للنظر
هناك العديد من التصرفات التي إن قامت بفعلها الفتاة، زادت من قيمته وجاذبيتها أمام الآخرين، وفي السطور التالية نستعرض أهم تلك العادات، وفقاً لما نشر على موقع your tango...
في اجازة العيد احرص على النوم خلال القيلولة
اثبتت دراسة حديثة ان للقيلولة فوائد متعددة ، فأخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن يجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك، كما أنها مفيدة لدماغك أيضا
رمضان الأصغر.. فضل صيام التسع من ذي الحجة (فيديو)
طُرق السفر الطويلة، لابد لها من استراحات وأماكن إعادة شحن للطاقة؛ لاستكمال السبيل نحو الهدف، هكذا هي حياتنا، رحلة طويلة على طريق سفر وعر، يتخللها ابتلاءات
خبيرة العلاج بالطاقة: مياه النيل بأسوان الحل الأمثل لتعديل الساعة البيولوجية للجسم
أكدت الدكتورة حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة وماستر ريكي، على أهمية طاقة النيل، في إعادة شحن طاقتنا في حياتنا اليومية، والتحسين من حالتنا النفسية. وأضافت زينال، في تصريحات خاصة لبوابة "الهلال ...
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم
بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام
وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار
سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى