نتائج البحث عن : زيادة-الوزن
قلة النوم.. يهدد الصحة
يوضح د. أمير صالح عميد استشاري الصحة العامة، أن قلة النوم تزيد من فرصة الإصابة بعدد من الأمراض في صمت منها مرض السكري
احذر أضرار تناول الطعام واقفا
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يؤثر تناول الطعام واقفا على الهضم حيث يجعل المعدة تعمل أقل كفاءة، وقد يسبب انتفاخ وحرقة، كما يسبب زيادة خطر زيادة الوزن
في الصيف بدائل صحية للأطعمة السريعة والجاهزة
يحذر د. أحمد إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، من الإكثار من الأطعمة السريعة والجاهزة في فترة الإجازة الصيفية، ما قد يسبب مشاكل صحية متعددة مثل عسر الهضم والحموضة، ارتجاع المريء
مفاجأة..المكسرات تساعدك على التحكم في الوزن
تقول د.ميرهان عادل استشاري علاج السمنة والنحافة: تلعب المكسرات دور في التحكم في الوزن فمن خلال تناولها يوميًا ولو بكميات بسيطة يحصل الجسم على فوائد عديدة دون الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن