رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : زيادة-الوزن

أطعمة تقوي المناعة.. كيف يساعد الغذاء الجسم على مواجهة الإنفلونزا؟

قالت بسمة حمدي، استشاري التغذية العلاجية، إن انتشار الفيروسات ونزلات البرد خلال فصل الشتاء يتطلب التركيز على تقوية الجهاز المناعي باعتباره خط الدفاع الأول

أسباب تقوس الساقين عند الكبار

من بين أسباب تقوس الساقين لدى الكبار، يقول د. محمود شكري استشاري جراحة العظام والمفاصل

تعرفي على السبب الحقيقي وراء النحافة

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة تماماً كما يعاني آخرون من زيادة الوزن، فالنحافة

حفاظاً على رشاقتك.. 5 مشروبات شتوية تعرفي مواعيد تناولها لتفادي زيادة الوزن

مع برودة الشتاء، تبحث المرأة عن مشروبات دافئة تمنحها شعورًا بالراحة والطاقة، لكن بعض هذه المشروبات غني بالسعرات الحرارية، وقد يسهم تناولها بكثرة في زيادة

نصائح لعدم زيادة الوزن في الشتاء

يشير د.أبانوب مجدي أخصائي التغذية، لبعض النصائح إذا كان وزنك يزيد في الشتاء

5 أعراض لإكتئاب الشتاء

تقول د.يارا مجدي استشاري الصحة النفسية: من أعراض اكتئاب الشتاء

كيف يمكن حماية أطفالنا من زيادة الوزن؟.. الصحة تجيب

تخشى معظم الأمهات على أطفالها، من تعرضهم للسمنة وزيادة الوزن، وتتساءل عن نصائح لحمايتهم.

كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والسمنة؟.. «الصحة» توضح

تتساءل الكثير من النساء عن طرق تحميهن من زيادة الوزن، والتعرض للسمنة.

فقدان الوزن يؤدي لتقليل ضغط الدم

يقول د.أحمد فهمي استشاري الصحة العامة: اذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان

ما هو فشل النمو البدني عند الأطفال؟...هذه هي علاماته

يوضح دكتور سعد سرحان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة أن فشل النمو هو عدم زيادة الوزن

انتبه .. عوامل تهدد صحة كليتيك

يقول د.هاني السعيد أستشاري أمراض الكلى: هناك عوامل قد تؤثر على صحة الكلى

5 طرق لزيادة الوزن بطريقة صحية

يقول د.أشرف عبد الحميد استشاري الصحة والنحافة: تُعد الأطعمة المغذية والغنية

التأثيرات السلبية للإفراط في تناول الشوكولاتة

الإفراط في تناول الشوكولاتة يؤدي إلى زيادة الوزن وإضطراب مستويات السكر في الدم ومشاكل

تعرف على تأثير زيادة الوزن على الجهاز الحركي

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن زيادة الوزن

هل كنت تعانين من زيادة الوزن في طفولتك؟.. 6 عادات نفسية قد ترافقك حتى الكبر

تترك مرحلة الطفولة أثرًا عميقًا في تكوين شخصيتنا، خاصة إذا ارتبطت بتجارب قاسية مثل زيادة الوزن وما يصاحبها من تعليقات جارحة أو مقارنات مؤلمة، فالكثير من

كيف تدير قصور الغدة الدرقية بخطوات بسيطة ؟

هل تشعر بالتعب ، زيادة الوزن غير المبررة، والاكتئاب؟ قد تكون هذه الأعراض رسائل

تجنب تلك الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل ضار

الحفاظ على الوزن الصحي لا يعتمد فقط على ممارسة الرياضة أو تقليل كميات الطعام، بل يرتبط أيضاً بنوعية الأطعمة التي نتناولها يومياً، فهناك أصناف قد تبدو عادية

كيف تؤدي زيادة الوزن إلى الإصابة بالكبد الدهني؟

زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن تعتبر من أبرز العوامل التي تؤدي إلى تراكم الدهون داخل الكبد مما يسبب الكبد الدهني، هذه الحالة غالباً ما تكون صامتة في البداية لكنها تحمل مخاطر كبيرة على المدى الطويل

مشروب طبيعي لزيادة الوزن

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتناول هذا المشروب لزيادة الوزن

كيف يؤثر فقدان الوزن على ضغط الدم؟

يقول د.أحمد فهمي استشاري علاج السمنة والرشاقة:إذا كنت تعاني من زيادة الوزن

انتبه.. أضرار الفول السوداني .. منها الحساسية

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، من ال٥افراط في تناول الفول السودانى لأنه قد يسبب حساسية قوية لدى بعض الأشخاص

التمارين الرياضية تفرز مادة تمنع الشعور بالجوع وتنقص الوزن

كشف باحثون أمريكيون مفاجأة جديدة، بعدما ربطوا بين علاج السمنة والتمارين الرياضية، حيث أشاروا أن الجسم يفرز أثناء التمرين مركب كيميائي يُعرف بـ Lac Phe

خرافات لا تعرفها المرأة عن علامات التمدد بالجسم

تظهر علامات التمدد على بشرة كثير من النساء في مراحل مختلفة من حياتهن، سواء مع الحمل، أو زيادة الوزن، أو حتى خلال فترات النمو السريع، ومع ذلك، ما زالت تحيط

المكملات الغذائية وعلاقتها بزيادة الوزن

المكملات الغذائية ليست كلها متشابهة، وعلاقتها بزيادة الوزن تعتمد على نوع المكمل

انتبه ..مشكلات الجهاز الهضمي..وراء الكرش

يشير د. خيري بدر أستشاري الباطنة والجهاز الهضمي، أن بروز البطن الكرش بعد الطعام ليس سببه زيادة الوزن، فقد يكون خللا في الهضم، بسبب القولون العصبي، الإمساك المزمن

دراسة: الوجبات السريعة تضعف الذاكرة خلال أيام قليلة

تظن بعض النساء والفتيات أن تأثير الأطعمة السريعة يقتصر على زيادة الوزن أو مشاكل الجهاز الهضمي، لكن أثبتت إحدى الدراسات التي نشرت على موقع New Atlas أن

أعراض متلازمة التمثيل الغذائي

يقول د.علي عبد الوهاب أخصائي الجهاز الهضمي: من أعراض متلازمة التمثيل الغذائي، زيادة الوزن

أسباب خفية لزيادة وزنك .. تعرف عليها

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

هذه أفضل الطرق لزيادة وزن الجسم

تعتبر زيادة الوزن قضية هامة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن، وتحتاج

احذر .. السهر المستمر يؤدى إلى زيادة الوزن!

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية