رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : رشاقة---المرأة

بعيدًا عن الخرافات.. تمارين القوة مفتاح رشاقة المرأة

بعيدًا عن الخرافات.. تمارين القوة مفتاح رشاقة المرأة

تسعى الكثير من النساء للحفاظ على رشاقتهن وصحتهن، وغالبا ما يقتصر الاهتمام على الحميات الغذائية أو تمارين الكارديو، بينما يتم تجاهل تمارين القوة، رغم أهميتها الكبيرة لصحة الجسم.

لرشاقتك.. تعرفي على تمارين حرق دهون البطن بالمنزل

لرشاقتك.. تعرفي على تمارين حرق دهون البطن بالمنزل

تحرص كل امرأة في البحث عن طريقة أو بعض التمارين لشد البطن وترهلاتها، نتيجة تراكم الدهون الناتج عن بعض الأنماط الغذائية الخاطئة أو الحمل والولادة، ولذلك

عيادة السمنة والرشاقة

عيادة السمنة والرشاقة

لماذا تفضل معظم السيدات ممارسة رياضة المشى دون غيرها من الرياضات؟

الاكثر قراءة

رئيس مدينة الزقازيق يرفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة "حالة عدم الاستقرار" الجوي

وزارة الصحة تدعم الشرقية بـ3 كراسي أسنان جديدة لخدمة المرضى

رفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة التقلبات الجوية بمحافظة الشرقية

الهند وأفريقيا: تعزيز الشراكات

محافظ الشرقية يوجه بالدفع بسيارات الشفط والكسح لرفع مياه الأمطار وإزالة آثارها من الشوارع الرئيسية بمختلف مراك

سقوط امطار غزيرة على محافظة الشرقية والمحافظة ترفع درجة الاستعداد

الصحة: صرف أدوية زراعة الأعضاء والأمراض المزمنة كل شهرين لمرضى التأمين الصحي لتخفيف العبء على المرضى

رئيس مركز ومدينة منيا القمح يتابع إستمرار أعمال شفط مياه الأمطار من شوارع المدينة لمواجهة سوء الأحوال الجوية

غلاف مجلة المصور

المركز الإعلامي لمجلس الوزراء يوضح حقيقة تأثر مصر بأي تسريبات إشعاعية محتملة

أسبوع أخير لتقديم الإقرارات الضريبية للأفراد 2025.. وتسهيلات عبر مراكز خدمات ولجان بالنقابات المهنية

الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يصدر تقرير شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات عن النصف الثاني لعام 2025

د. منال عوض تتابع من مركز الشبكة الوطنية جهود المحافظات في مواجهة سوء الأحوال الجوية

قيادات وعمال شركة القاهرة الكبرى لمياه الشرب والصرف الصحي تعمل على مدار الساعة طوال أزمة الطقس السيء

" إعلام الوزراء".. يوضح الحقائق حول حظر حركة المواطنين ومنح إجازة غدًا للعاملين بالدولة وتعليق الدراسة 15 يوما