نتائج البحث عن : راكب-أجنبي
للرياضيين .. حافظ على ركبتك وتجنب هذه الحركات
يجب على كل الرياضيين خصوصا عند لعب الكرة الحرص على تجنب الضغط على الرباط الصليبى الأمامى لانه واحد من أهم أربطة الركبة الرئيسية، وهو من أكثرها عرضة للإصابة، خاصة أثناء ممارسة الرياضة عموما