رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ذاكرة-قوية

وفقا للدراسات.. كيف يؤثر الانعزال الاجتماعي علي الذاكرة وقوة المخ؟

لا تدرك العديد من النساء أن البعد الاجتماعي والعزلة، يمكن أن تؤدي الي فقدان الذاكرة وتدهور التطور المعرفي والذكاء، وهذا ما أكدته الدراسات الحديثة، ان الانقطاع

هل ذاكرتك نشيطة؟.. 6 خطوات بسيطة لاختبار صحة دماغك

تسعي كل امرأة للحفاظ علي نشاط ذهنها وسط ضغوطات الحياة اليومية، وقد تشعر احيانا بأن تفاصيل اليوم او الأسبوع تختفي من ذهنها بسرعة، الأمر الذي يؤلمها ويرهقها،

للحفاظ على ذاكرتك قوية لسنوات طويلة.. اتبعي تلك العادات البسيطة

مع كثرة انشغالات الحياة اليومية المزدحمة بالمسؤوليات والتفاصيل، قد لا تلاحظ المرأة أن بعض العادات الصغيرة التي تمارسها أو تهملها يمكن أن تحدث فرق كبير

للنساء.. عادات يومية تؤثر على ذاكرتك وتقلل من قوة عقلك

تقوم الكثيرات من النساء بتجاهل بعض التفاصيل الصغيرة التي قد تؤثر بشكل كبير على وظائفهن الإدراكية مع مرور الوقت

للنساء.. 7 مكملات غذائية تحسن الذاكرة وتقوي التركيز

تشكو عدد ليس بقليل من النساء صعوبة التركيز والتي تزداد حدتها مع كثرة الضغوط العصبية،..الأمر الذي يجعل البعض يتساءل عن أهمية المكملات الغذائية في تحسين الذاكرة..

ذاكرة حديدية تنقذ حياة مراهقة تاهت بمفردها في البراري

في واقعة لا تُصدق، عادت مراهقة تاهت عن زملائها خلال رحلة سير في البراري الكندية، بعد 54 ساعة من البحث المكثف عنها، وذلك بسبب ذاكرتها القوية التي جعلتها تستحضر الطريق الذي سلكته مع زملائه قبل أن تضيع.

6 أساليب وطرق فعالة لتنشيط ذاكرتك وانتباهك

من منا لا تتمنى أن تتحلى بذاكرة قوية وقدرة عالية، تساعدها على التركيز لفترات طويلة، ولكن مع تعدد المهام والمسئوليات تفقد بعض النساء قدرتهن على التركيز

رحلة استعادة الشغف

إنه شيء مخيف حقًا حين يواجه الكاتب هذا الموقف الذي ينتج عادةً عن امتلاء خزينة أفكاره بمشكلاته الحياتية التي تؤرقه فتكون سببًا مباشرًا لتسرب المفردات من

سنعثر عليهم يوما ما

وتمر تلك الساعات الطوال ، أو إن شئت قل الساعات الثقال حينما تمتلئ ذاكرتك القوية بالعديد من المواقف ، والأحداث التي

لذاكرة قوية أحرص على تناول المرمرية

قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن المرمرية من الأعشاب القديمة التى تمتاز برائحة العطرية ولها العديد من الفوائد

سماكة القشرة المخية تحافظ على ذهن صاف لدى كبار السن

كشف باحثون من كلية الطب جامعة نيويورك أن كبار السن الذين يتميزون بطبقة خارجية غنية بالمادة الرمادية، أو قشرة مخية أكثر سمكًا، يتمتعون بذاكرة أقوى ونشاط دماغي أعلى.

منها «الكولين».. أهم الأطعمة والفيتامينات لتقوية الذاكرة أثناء الامتحانات

تعمل التغذية الطبيعية السليمة على تحسين وظائف الجسم، من بينها زيادة التركيز وتقوية الذاكرة، وهو ما يحتاجه الطلاب خلال فترة الامتحانات، بالتزامن مع أداء

10 أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة لكبار السن

يعاني كثيرون من مشكلة النسيان وخاصة كبار السن، ويعد المخ أهم أعضاء الجسم لأنه يساعد في عمل القلب والرئتين وباقي الأجهزة الأخرى، وهناك طرق للحفاظ على سلامته في سن الشيخوخة وتقوية الذاكرة.

يقوي الذاكرة ويساعد على التخسيس.. فوائد بالجملة لـ«الدوم»

يحتوي الدوم على معادن هامة وفيتامينات، وهذه المعادن تقوي الذاكرة، من خلال أنه يحتوي على مضادات للأكسدة، وهذه المضادات تعمل على مقاومة الأمراض التي تصيب

منها تحسين الذاكرة وتقوية المناعة.. فوائد القهوة وأضرارها

يعد مشروب القهوة من المشروات المفضلة لدي الكثير من الأشخاص، خاصة الرجال، ولكن لكل شئ فوائد وأضرار، فالقهوة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة

11 نصيحة لتقوية الذاكرة.. منها مضغ العلكة والشوكولاتة

مع كثرة المهام وزحام الأعمال اليومية قد يفوتك بعض المهام التى كنت ترغي في القيام بها، وليس كثرة الأعمال فقط هى التى تفقد قوة الذاكرة بل أيضًا الأفعال الخاطئة

وداعًا للنسيان.. 7 أعشاب وأطعمة تمنحك ذاكرة قوية

إذا كنت تعاني من مشكلة النسيان، والتي قد توقعك في بعض الأحيان بمواقف محرجة أو تسبب لك بعض المشكلات فى حياتك ، فعليك تناول هذه الأعشاب التى أكدت العديد