نتائج البحث عن : خطر-التدهور-الإدراكي
قلة النوم تسرع شيخوخة دماغك.. دراسة تحذر
قد تظن بعض النساء أن تقليل ساعات النوم أمر يمكن تعويضه لاحقا ، فقلته لا تؤثر فقط على النشاط اليومي بل قد تسرع من شيخوخة الدماغ وتزيد من خطر التدهور الإدراكي مع التقدم في العمر