رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : حماية-طاقتك

5 خطوات تمنحك طاقة إيجابية وتعيد توازنك النفسي.. علم النفس ينصح

في زحام المسؤوليات اليومية والضغوط النفسية تشعر كثير من النساء بحالة أرهاق مزمن، فإذا كنتِ تتساءلين عن سببها، فاعلمي أن الحل لا يكمن في تغيير طبيعتك بل

في سن الـ 40.. كيف تنعمين بالراحة والطمأنينة؟

مع دخول المرأة مرحلة الأربعينيات، تبدأ معايير الراحة والطمأنينة في التحول بشكل واضح، فلم تعد السعادة مرتبطة بالمظاهر أو المقتنيات الباهظة، بل تصبح إحساسًا