رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : توازنك-النفسي
كيف يحسن السفر حالتك المزاجية ويعيد توازنك النفسي ويجدد طاقتك؟
كثير من النساء يعتقدن أن السفر مجرد متعة مؤقتة أو رفاهية لا وقت لها، لكن الحقيقة أن له تأثيرًا عميقًا على الصحة النفسية والجسدية، فكل رحلة جديدة تمنحك
في يومه العالمي.. أنشطة منزلية تدعم التوازن النفسي لجميع أفراد الأسرة
نحتفل في 10 أكتوبر باليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يسلط الضوء على التذكير بأن الصحة النفسية لا تقتصر على التعامل مع الأزمات فحسب، بل هي نتاج ممارسات
للنساء.. عادات تساعدك على التعافي بعد الانفصال واستعادة توازنك العاطفي
الانفصال عن علاقة عاطفية قد يكون من أصعب التجارب التي تمر بها المرأة ، ومع ذلك هناك أشخاص يمتلكون مرونة طبيعية تساعدهم على التعافي والتقدم ، وفيما يلي
7 طرق بسيطة تساعدك على استعادة توازنك عند الشعور بالإرهاق
تمر كل امرأة بلحظات من الإرهاق الشديد، حيث يصبح القيام بأبسط خطوات العناية بالنفس أمرًا مرهقًا في حد ذاته، ومع ذلك، فإن استعادة التوازن النفسي والجسدي
كيف تساعد هوايات الجيل الماضي على تحسين نفسيتك؟ خبراء يوضحون
مع ضغوط الحياة العصرية وسرعة وتيرتها، تبحث الكثير من النساء عن وسائل بسيطة تساعدهن على استعادة التوازن النفسي والشعور بالراحة، وهنا تبرز أهمية بعض الهوايات
كيف تكتشفين الأشخاص السامين؟ علامات تكشف حقيقتهم وتحمي سلامك النفسي
في الحياة اليومية، قد تلتقين بأشخاص يبدون لطفاء وودودين في البداية، لكن سرعان ما تكشف الأيام عن وجوههم الحقيقية وتصرفاتهم المرهقة نفسيًا وعاطفيًا، وهؤلاء
في يومه العالمي.. هل تعزز رحلات التأمل والاستشفاء نفسية المرأة؟| خاص
يحتفل العالم في 27 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للسياحة، والذي يهدف الي تسليط الضوء على أهمية السفر في تعزيز التفاهم الثقافي والرفاه الإنساني، ومن منطلق
"كل شخص يعيش حزنه بطريقته".. كارول سماحة ترد على الانتقادات
بعد أشهر من فقدان زوجها المنتج وليد مصطفى، خرجت الفنانة كارول سماحة لتتحدث بصراحة عن تجربتها مع الحزن وفقدان الأحبة، وكشفت كيف تمكنت من مواجهة الصعوبات
"القومي للمرأة" ينظم ندوة التوازن النفسي في عالم متغير
نظم المجلس القومي للمرأة ممثلاً في لجنة الصحة والسكان ، ندوة بعنوان التوازن النفسي في عالم متغير بحضور المستشارة أمل عمار رئيسة المجلس ،والسفيرة نبيلة
كيف تعيد الإجازات القصيرة والرحلات التوازن النفسي للأسرة؟.. خبيرة توضح| خاص
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة، تبحث الكثير من الأمهات عن وسيلة تمنح أسرهن فرصة للاستراحة واستعادة النشاط، وتعتقدن أن الإجازات الطويلة هي الملاذ الوحيد، لراحة وتجديد طاقة أبنائهن
لعاشقات تمارين التأمل.. 5 خرافات شائعة قد تعيق رحلتكن نحو الهدوء
أصبح التأمل في السنوات الأخيرة وسيلة مفضلة للكثير من النساء، للابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية واستعادة التوازن النفسي، لكن رغم فوائده المثبتة، لا يزال محاطًا
للمرأة.. 6 طرق بسيطة تساعدك على الهدوء والاسترخاء
تعاني معظم النساء من القلق والتوتر جراء ضغوطات الحياة، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن طرق لتهدئة العقل وتساعد على التوازن النفسي، وفيما يلي اليك اهم العادات
هل تشعرين بأن الوقت يهرب منك؟.. إليك تلك الحلول الفعالة
تشعر بعض النساء أنها في سباق لا ينتهي مع عقارب الساعة، حيث تستيقظ على أفكار المهام القادمة، وتنام وذهنها مشغول بما لم ينجز بعد، ولذلك نقدم في السطور التالية
في يومه العالمي.. كيف يمنحك الأمل حماية نفسية ويعزز قدرتك على تخطي المحن؟| خاص
نحتفل في 11 يوليو من كل عام، بـاليوم العالمي للأمل، تقديرًا لقوة هذا الشعور في تعزيز مرونة الإنسان النفسية وقدرته على مواجهة الأزمات، وخاصة للمرأة، حيث
يوم الأب.. أخصائية نفسية تؤكد الوالد الحقيقي هو من يرعى ويحتوي أبنائه| خاص
نحتفل في 21 يونيو من كل عام، بيوم الأب، والذي يهدف إلى تسليط الضوء على دور الوالد في حياة أسرته، ليس فقط كمصدر للدعم المادي، بل كركيزة أساسية في التربية
للنساء.. 6 خطوات تعيد لك توازنك النفسي وطاقتك الداخلية
تتعرض بعض النساء للعديد من المواقف الحياتية اليومية، التي تستنزف طاقتها وتوازنها النفسي، الأمر الذي يجعلها أكثر ارهاقا وشعوراً بالملل والضيق، ولذلك نقدم
طارق الشناوي: نجم كبير فقد توازنه وقرر هدم المعبد
علق الناقد الفني طارق الشناوي على تصرفات أحد نجوم الوسط الفني، معتبرا أن ما صدر منه مؤخرا يعكس فقدانه للتوازن النفسي والعقلي
في الامتحانات.. نصائح غذائية ونفسية لتحقيق التفوق والنجاح للطلاب
مع بدء امتحانات نهاية العام الدراسي، يبدأ الطلاب وأسرهم في الشعور بالتوتر والقلق المصاحبين لتلك الفترة، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض النصائح الصحية
إياد نصار عن توجهه للإنتاج: إشارة من فريد شوقي
تحدث الفنان إياد نصار عن الدوافع التي حثته على الدخول في تجربة الإنتاج السينمائي، موضحًا أن الفكرة نشأت من رغبته في المحافظة على توازنه النفسي مع مرور الوقت وتغير الأضواء من حوله
للنساء.. نصائح للتغلب على مشكلة تركك للعمل
فقدان الوظيفة قد يكون تجربة صعبة ومؤثرة، لكن الأهم هو كيفية التعامل معها واستغلالها كنقطة انطلاق نحو مستقبل أفضل، ولذلك إذا كنت قد فقدت عملك مؤخرًا، نقدم
معرض القاهرة للكتاب يناقش دور كليات الفنون في تشكيل المجتمع
استضافت قاعة المؤسسات بمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56، اليوم، المائدة المستديرة الثامنة ؛ تحت عنوان كليات الفنون والمجتمع ، وأدارت الندوة
في اليوم العالمي للتأمل.. كل ما تريدين معرفته عنه وطرق أداء تمارينه
في يوم 21 ديسمبر من كل عام، تحتفل كثير من بلدان العالم باليوم العالمي للتأمل، والذي يهدف الي التوازن النفسي والسلام الداخلي وتصفية الذهن وإعادة الأفكار الإيجابية مرة أخرى،
محاضرة حول التوازن النفسي في إطار دعم الصحة النفسية لطلاب الفيوم
نظمت الهيئة العامة للثقافة، بإشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة، أسبوعًا ثقافيًا لطلاب مدارس الفيوم، حيث قدم فرع ثقافة الفيوم أنشطة وفعاليات متنوعة تستمر حتى 7 نوفمبر الجاري، وذلك ضمن برامج
للأمهات.. 7 قيم أخلاقية عليكِ أن تغرسيها في طفلك.. منها الصدق
تتمنى كل أم أن ترى طفلها شخصًا صالحًا وسعيدًا ؛ فأحد أهم العوامل التي تساهم في بناء شخصية الطفل هي القيم الأخلاقية التي يتعلمها منذ الصغر ؛ لذلك نستعرض
5 علامات للعلاقات الصحية.. داعية يكشف
تعتبر العلاقات الصحية مفتاح السعادة والتوازن النفسي، لكن هل هناك علامات للعلاقات الصحية، ما يساهم في تعافينا من كافة الإخفاقات الحياتية؟
للأمهات.. 5 قواعد تربوية لضمان سلامة أبنك النفسية
تعتبر التربية الإيجابية أساس تمتع الطفل بحياة مستقرة، لذا تحرص كل أم على معرفة القواعد التربوية السليمة لتنشئة أبناء يتمتعون بالتوازن النفسي..
مع اقتراب السنة الجديدة.. 6 نصائح للحصول على عقل وجسد سليم
مع اقتراب السنة الجديدة، تحرص الكثيرات من النساء على تحسين الكثير من أمورهن الحياتية، ومن أهم تلك الأشياء هو ضمان تحقيق التوازن النفسي والعقلي، إلي جانب
فيتامينات تجلب السعادة وتحقق التوازن النفسي
من بين هذه الفيتامينات تقول أ. ريهام أحمد عبدالرحمن أخصائي الإرشاد النفسي والأسري والتربوي
أخصائية الصحة النفسية تؤكد: الضغوط العصبية وراء تشتت المرأة ونسيانها
تعاني بعض الزوجات من النسيان المتكرر والتشتت، تجاه بعض الأمور البسيطة والمعتاد فعلها بشكل يومي، الأمر الذي يجعلها تخشى من تدهور الحالة وتفاقمها فضلا عن
مع اقتراب المدارس.. نصائح لاستعادة الأم توازنها النفسي بعيدًا عن التوتر
مع اقتراب العام الدراسي تشعر كل أم بزيادة الضغوط النفسية، والأعباء التي تجعلها تعاني من الاكتئاب والتوتر الدائم، نتيجة كثرة المسئوليات التي تقوم بها خلال
الاكثر قراءة
رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأسبوعي للحكومة.. ويشيد باتفاق "شرم الشيخ للسلام"
هيئة البريد وجامعة طنطا يوقعان بروتوكول تعاون لتقديم الخدمات البريدية والمالية داخل الجامعة
غلاف العدد الجديد..
13 قرارًا جديدًا لمجلس الوزراء.. أحدها يخص التصالح في مخالفات البناء
بالصور.. الأكاديمية الدولية لعلوم الهندسة والإعلام تنظم ندوة بحضور الفنان عمرو رمزي
وزير المالية.. فى حوار مفتوح مع مستثمرى «Jeffries» و«HSBC» بواشنطن: المسار الاقتصادي لمصر متوازن ومستقر
رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب المصرية: توقيع بروتوكول تعاون مع جمعية رجال أعمال إسكندرية لتعزيز الشراكة
الرئيس السيسي يستقبل رئيس مجلس السيادة السوداني
"الوطنية للصحافة": مد فترة التقديم لمسابقة التميز الصحفي حتى 30 أكتوبر الجاري
رئيس" الرعاية الصحية" : توفير أكثر من 5600 سماعة بتكلفة 16 مليون جنيه والمنتفع لا يتحمل نفقات أي مالية
كبار السن ومرضى ألزهايمر يشاركون متطوعين في تجهيز قوافل الإغاثة لدعم غزة تحت إشراف متخصصين
رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب المصرية: زيارة مكتبة الإسكندرية تعكس أهمية الثقافة والمعرفة في بناء وعي وطني
وزيرا الاتصالات والسياحة يشهدان توقيع اتفاقية الشراكة الاستراتيجية بين شركة ليجاسى مشغل الخدمات بالمتحف المصرى