رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تنظيم-مواعيد-النوم
لتنظيم مواعيد نومك بعد رمضان.. اتبعي تلك النصائح
هناك عدد ليس بالقليل من النساء يواجهن صعوبة في تنظيم مواعيد نومهن بعد انتهاء شهر رمضان، حيث غالبًا ما تتغير ساعات النوم والاستيقاظ خلال الشهر الكريم ،
مع بداية العام الدراسي الجديد.. نصائح لتقليل التوتر الأسري وتهيئة جو هادئ (خاص)
مع بداية العام الدراسي الجديد، تعيش كثير من الأسر أجواء مزدحمة بالتحضيرات والالتزامات اليومية، من تجهيز الأدوات المدرسية إلى تنظيم مواعيد النوم والدروس،
نصائح تساعدك على نوم عميق وهادئ
يؤكد خبراء الصحة أن تنظيم مواعيد النوم وتهيئة بيئة هادئة، وممارسة تمارين الاسترخاء وتجنب
حافظي علي صحة طفلك بتنظيم مواعيد نومه
تقول الدكتورة نبيلة سعيد استشاري الأطفال أنه يساعد تثبيت مواعيد نوم الطفل على دعم صحته الجسدية
للأمهات.. 4 طريق تساعدك على نوم طفلك في هدوء
تشكو بعض الأمهات من السهر طوال الليل مع طفلها الرضيع، ما يشعرها بالإرهاق والتعب الشديد.. ويزداد الوضع سوء مع رفض الصغير الجلوس مع والده أو أجداده حتى تستطيع
14 نصيحة للطلاب لبداية العام الدراسي الجديد.. أبرزها تنظيم مواعيد النوم
أيام قليلة تفصلنا عن بداية العام الدراسي 2022-2023 الذي من المقرر بدايته في الأسبوع المقبل 1 أكتوبر 2022، وفي خلال هذه الفترة يبدأ الأبويين في تجهيز الأدوات
تنظيم مواعيد النوم وتجهيز شنطة المدرسة.. نصائح لبدء عام دراسي جديد
قالت داليا كمال، استشاري أسري وتربوي وأخصائي تعديل سلوك، إن هناك بعض الخطوات التي تساعدنا على الاستعداد لبدء عام دراسي جديد منها تعديل مواعيد النوم قبل بدء بالدراسة
الاكثر قراءة
محافظ الشرقية يوجه بالدفع بسيارات الشفط والكسح لرفع مياه الأمطار وإزالة آثارها من الشوارع الرئيسية بمختلف مراك
سقوط امطار غزيرة على محافظة الشرقية والمحافظة ترفع درجة الاستعداد
الصحة: صرف أدوية زراعة الأعضاء والأمراض المزمنة كل شهرين لمرضى التأمين الصحي لتخفيف العبء على المرضى
رئيس مركز ومدينة منيا القمح يتابع إستمرار أعمال شفط مياه الأمطار من شوارع المدينة لمواجهة سوء الأحوال الجوية
غلاف مجلة المصور
المركز الإعلامي لمجلس الوزراء يوضح حقيقة تأثر مصر بأي تسريبات إشعاعية محتملة
أسبوع أخير لتقديم الإقرارات الضريبية للأفراد 2025.. وتسهيلات عبر مراكز خدمات ولجان بالنقابات المهنية
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يصدر تقرير شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات عن النصف الثاني لعام 2025
د. منال عوض تتابع من مركز الشبكة الوطنية جهود المحافظات في مواجهة سوء الأحوال الجوية
قيادات وعمال شركة القاهرة الكبرى لمياه الشرب والصرف الصحي تعمل على مدار الساعة طوال أزمة الطقس السيء
" إعلام الوزراء".. يوضح الحقائق حول حظر حركة المواطنين ومنح إجازة غدًا للعاملين بالدولة وتعليق الدراسة 15 يوما
في ظل الصراع الإقليمي.. "مدبولي" يناقش خطط التعامل مع تداعيات الحرب ويلتقي باللجنة الاستشارية للشئون السياسية
خطوة جديدة نحو اقتصاد المعرفة.. "وزير الاتصالات": تعاون مصري مع جامعة IE الإسبانية لتأهيل شباب المستقبل
رئيس حي ثان الزقازيق يواصل متابعة أعمال شفط مياه الأمطار بالشوارع الرئيسية
حبس لاعب كرة قدم بتهمة التعدى على ضباط شرطة بدائرة قسم ثان الزقازيق