رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تناول-السلطة

للباحثات عن الرشاقة.. وصفات مبتكرة من سلطة الحمص تساعد في إنقاص وزنك

تبحث العديد من النساء وخاصة النباتيين عن وصفات تساعدهن علي إنقاص الوزن دون التأثير علي صحتهن، لكن هل تعلمين أن تناول سلطة الحمص مع الخضروات، تعد الحل الأمثل

لمناعة قوية تناولوا السلطة يوميا

يؤكد د.مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية علي أهمية طبق السلطة طوال العام وتزداد

شرب الماء وتناول السلطة .. احتياطات واجبة عند تناول الفسيخ والرنجة

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب شرب الكثير من الماء للتخلص من الأملاح الزائدة

تناول السلطات والفواكه.. نصائح للحفاظ على الجهاز التنفسي في الخريف

وجهت الدكتورة وجيدة أنور، عضو اللجنة العليا للفيروسات، العديد من النصائح للحفاظ على الجهاز التنفسي خلال فترة الخريف.

نسمة ياسر توضح أفضل طرق عمل السلطة الصحية (فيديو)

حذرت الدكتورة نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، من تناول السلطة بإضافات مثل المايونيز، لأن السعرات الحرارية بها ستكون عالية جدًا.

سهلة وصحية.. السي فود بالخضار المشوي على طريقة الشيف الشربيني

يفضل الكثيرون تناول وجبة من الأسماك البحرية، أثناء قضاء الإجازة في المصايف، سواء كانت مشوية أو مقلية ؛ لسهولة تحضيرها ، و تمييز الأسماك بأنواعها المختلفة،

10 فوائد صحية لتناول السلطة في شهر رمضان

تعد السلطة صنفا أساسيا على سفرة الإفطار في شهر رمضان، كما تحتوي الخضروات على نسب رائعة من الفيتامينات التي يفقدها الجسم خلال رمضان، علما أن سلطة الخضروات

أبرزها تناول السلطة.. 12 نصيحة لمرضى السكر في شهر رمضان

تتغير خلال شهر رمضان أوقات الطعام ونوعيته، بالإضافة إلى أوقات النوم وغيرها من الأمور، لهذا السبب فإن مرضى السكري بحاجة إلى تغير بعض العادات أو إضافتها لتعزيز صحتهم.

بالفيديو.. إتيكيت تناول السلطة

يجب اتباع قواعد الإتيكيت فى تناول طعامك خارج المنزل خاصة فى الجلسات والموائد الرسمية، وأول ما يقدم على المائدة هى السلطات فهي تعد وجبة وطبقا رئيسيًا لا يمكن الاستغناء عنه. لذلك يؤكد خبراء ...

«إتيكيت» تناول السلطة في رمضان

السلطة من الأطباق الرئيسية التي ينبغي البدء فيها عندما يحين موعد الإفطار في رمضان لأنها خفيفة على المعدة وتساهم في مد الجسم بالفيتامينات والمعادن

الاكثر قراءة