نتائج البحث عن : تقليل-السعرات-الحرارية
خطوات بسيطة لراحة القولون
تنصح طبيب التغذية العلاجية د. منى أحمد، بخطوات بسيطة لراحة القولون، وذلك عن طريق الحرص على الانتظام بالمشي، تقليل السعرات الحرارية
عادات بسيطة .. لصحة افضل
توضح الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه لابد من التغيير في النظام الغذائي إلى الذى يهدف إلى تقليل السعرات الحرارية، والحد من السكريات والدهون
نصائح مهمة لفقدان الوزن
ضبط الوزن عبارة عن معادلة، والسعرات الحرارية جزء من تلك المعادلة. يعتمد فقدان الوزن على حرق السعرات الحرارية أكثر من تلك المستهلكة. يمكنك القيام بذلك عن