...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تخفيف-هذه-الأعراض

للنساء..7 نصائح للحفاظ على راحتك خلال الدورة الشهرية

للنساء..7 نصائح للحفاظ على راحتك خلال الدورة الشهرية

تعاني معظم النساء والفتيات، من تعب وأعراض غير مريحة خلال الدورة الشهرية، كـالتقلصات وآلام الظهر والصداع والتعب، ولتخفيف هذه الأعراض والشعور براحة أكبر، نستعرض لك أهم النصائح أساسية لمساعدتك في ذلك .
5 علاجات منزلية بسيطة تخلصك من التهاب الحلق أثناء الحمل

5 علاجات منزلية بسيطة تخلصك من التهاب الحلق أثناء الحمل

قد تعاني بعض النساء الحوامل من التهاب الحلق، وهو أمر مزعج ومؤلم ، وللتخفيف من هذا الالتهاب، هناك عدة علاجات منزلية آمنة يمكن للمرأة تجربتها لتخفيف الأعراض المزعجة ، وفيما يلي نستعرض لكِ هذه العلاجات.
لكبار السن.. كيف تتغلب علي الاكتئاب بعد المعاش؟

لكبار السن.. كيف تتغلب علي الاكتئاب بعد المعاش؟

من الشائع جدا أن تعاني من الاكتئاب عند التقاعد ، بسبب الانتقال إلى مرحلة جديدة بعد روتين منظم لسنوات، وهو ما يجعل الأمر صعبا ، ولكن هناك العديد من الطرق
احرصي على تناولها.. 4 مشروبات عشبية تخفف آلام الدورة الشهرية

احرصي على تناولها.. 4 مشروبات عشبية تخفف آلام الدورة الشهرية

الشعور بالإعياء والتعب والانتفاخ والتقلب في الحالة المزاجية أحد أبرز الاعراض المصاحبة للدورة الشهرية وتعاني منها اغلب النساء، ولتخفيف هذه الاعراض ينصح
...

الاكثر قراءة